Constipation pendant la grossesse - 8 façons de se débarrasser de la constipation

La constipation est un trouble des fonctions du tractus intestinal, qui s'exprime:

  1. dans les longs intervalles entre les selles, si l'on compare ces périodes avant la grossesse;
  2. des difficultés survenant lors de la vidange (même si la fréquence habituelle des selles reste);
  3. dans des sensations périodiquement répétées de vidange incomplète de l'intestin.

Lors d'une telle complication, le volume de matières fécales excrété par les intestins diminue et sa densité change également (il durcit, sa structure ressemble à une pierre). Souvent, avec la constipation, vous devez pousser, ressentir de la douleur et de l'inconfort dans l'abdomen.

À quoi est associée la constipation chez la femme enceinte

La constipation pendant la grossesse est associée à un prolapsus de l'utérus, un changement de localisation (déplacement) de l'intestin. Parmi les circonstances qui causent la constipation pendant la grossesse, de nature psychologique, il y a la peur de nuire à l'enfant avec des selles compliquées prolongées. De plus, de mauvaises habitudes alimentaires et des aliments malsains entraînent également ce problème. La constipation chez la femme enceinte est divisée en deux types: alimentaire et mécanique.

Les conditions de survenue d'une constipation nutritionnelle peuvent être:

  • diminution intra-intestinale soudaine de la quantité d'eau;
  • réduire la quantité de nourriture et de liquide dans le corps;
  • les aliments qui dominent le menu ne contiennent pas suffisamment de fibres.

Les raisons de l'apparition de la constipation mécanique peuvent être:

  1. La constipation mécanique survient en raison de la perturbation ou de l'arrêt du mouvement des matières fécales dans le petit ou le gros intestin.
  2. Souvent, la structure des matières fécales et son passage sont influencés par toutes sortes de maladies (insuffisance rénale, diabète sucré, hémorroïdes) et la prise de certains médicaments.

Causes de la constipation à différents stades de la grossesse

La constipation chez la femme enceinte est déclenchée par de nombreux facteurs. Il s'agit d'une restructuration du fond hormonal général, d'une augmentation de la taille de l'utérus et d'un déplacement fonctionnel de l'intestin dû à la pression fœtale. Souvent, la raison de la rétention des selles est une raison purement psychologique, lorsqu'une femme dans une position intéressante craint un fort stress lors des selles, afin de ne pas nuire à son enfant. De plus, l'anxiété quant à la possibilité d'hémorroïdes interfère avec la vidange normale..

La constipation au début de la grossesse est déclenchée par les raisons suivantes:

  • conséquences des maladies systémiques;
  • une diminution de la sécrétion gastrique et une diminution de sa capacité d'évacuation;
  • augmentation de la production de progestérone par l'organisme, ce qui réduit l'intensité de la motilité intestinale.

La constipation pendant la grossesse au cours des 2e et 3e trimestres survient pour un certain nombre de raisons:

  1. Transformations survenant au niveau hormonal et augmentation de la production de progestérone par l'organisme, ce qui contribue à une diminution du tonus musculaire du tractus intestinal, ce qui provoque son hypotension.
  2. Manque de fibres tenaces présentes dans les légumes, les fruits et les céréales dans le menu du jour. Cela peut également inclure des changements dans les préférences gustatives, dans lesquelles, par exemple, des herbes ou d'autres produits alimentaires nécessaires semblent à une femme dans une position insipide ou généralement désagréable au goût..
  3. Prise d'eau insuffisante en raison de la peur d'un éventuel gonflement des jambes.
  4. Le stress émotionnel, que presque toutes les femmes subissent pendant la grossesse, contribue à une diminution de la motilité du tractus intestinal. La peur de la naissance prochaine et les changements au niveau psycho-émotionnel sont une condition préalable à la survenue d'une constipation d'étiologie neurogène.
  5. Le manque d'activité physique, en particulier au 3ème trimestre de la grossesse, et avec la menace d'une fausse couche, une femme doit parfois se conformer à l'alitement forcé - conduit à l'atonie intestinale.
  6. La prise de vitamines et de minéraux, parfois conseillés aux femmes enceintes, est tout à fait capable de provoquer une diminution de la motilité du côlon.
  7. Une augmentation significative de la taille de l'utérus à une date ultérieure et un changement de l'emplacement de toute anse intestinale peuvent atténuer la sensation d'envie de déféquer.
  8. Renforcer les manifestations de maladies gastro-intestinales chroniques, si elles étaient observées avant la grossesse.

Les principaux signes de constipation pendant la grossesse

  • incapacité à vider correctement pendant plus de 3 jours;
  • réduire le nombre de selles;
  • sensations douloureuses dans l'abdomen;
  • irritation de l'anus;
  • sensation de brûlure dans le rectum;
  • les excréments sont raides et presque caillouteux;
  • impuretés sanguines dans les selles;
  • une très petite proportion de matières fécales excrétées par le corps;
  • les intestins ne sont pas complètement vidés;
  • une sensation d'amertume dans la bouche et des nausées;
  • grondements dans l'estomac et flatulences.

Comment traiter la constipation pendant la grossesse

Les effets secondaires de presque tous les médicaments, leur capacité à pénétrer la barrière placentaire, l'inconfort du bien-être - ce sont les raisons qui empêchent l'utilisation de la plupart des méthodes traditionnelles de guérison. Examinons certaines des options les plus inoffensives pour traiter la constipation, à la fois avec la médecine traditionnelle et avec des remèdes maison..

Que peuvent obtenir les femmes enceintes de la constipation: médicaments

Les effets sur le corps de presque tous les moyens qui facilitent la défécation sont d'améliorer la motilité intestinale. Le traitement de la constipation pendant la grossesse avec des laxatifs est utilisé si les ajustements du régime alimentaire et du mode de vie n'ont pas donné l'effet souhaité. Compte tenu du fait que la plupart des produits pharmaceutiques se caractérisent par des effets secondaires graves, c'est exclusivement le médecin qui doit les prescrire à la femme enceinte, et seulement après avoir corrélé les avantages de leur utilisation et le danger probable pour l'enfant à naître..

La constipation chez les femmes enceintes peut être traitée avec de tels médicaments:

  1. Suppositoires rectaux avec glycérine - stimulent le rectum et n'affectent pas l'hypertonicité utérine.
  2. Duphalac, Prelax - contiennent des substances à base de lactulose, retiennent l'eau dans le tractus intestinal, ce qui favorise le ramollissement des matières fécales, active la motilité et la fonction d'évacuation des intestins.
  3. Microclysters (Mikrolax) - le médicament se caractérise par une apparition rapide du résultat.
  4. Huile de vaseline - aide à ramollir le contenu des intestins et à son excrétion facile.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Sans aucun doute, avant d'utiliser l'un des remèdes maison dans la lutte contre une maladie, vous devez consulter votre médecin, car on ne sait pas comment le corps d'une femme enceinte réagira à un médicament..

Les méthodes les plus connues pour traiter la constipation qui ne nuiront pas à la femme enceinte:

  • Diluez le jus de pomme de terre fraîchement pressé avec de l'eau (1: 1), buvez-le trois fois par jour, 1/4 tasse avant les repas.
  • Pressez le jus de 1 kg de sorbier rouge, ajoutez-y 600 g de sucre, remuez. Boire deux fois par jour pendant un quart de verre. Conserver le jus dans un endroit frais.
  • Faites bouillir 1 cuillère à café de graines de lin avec de l'eau bouillante (200 ml). Insister pendant plusieurs heures, boire le soir, sans filtrer au préalable les graines.

Dois-je voir un médecin

La constipation pendant la grossesse n'est pas à prendre à la légère. Les substances nocives formées lors de la constipation dans le gros intestin peuvent nuire gravement à l'enfant et au bien-être de la femme enceinte. Les conséquences fréquentes de la constipation peuvent, à leur tour, provoquer une hypertonicité utérine, ce qui peut entraîner une fausse couche.

La constipation chez la femme enceinte peut entraîner des anomalies de la microflore intestinale et contribuer à une croissance accrue des bactéries. En raison d'une constipation prolongée, les bactéries pathogènes pénètrent librement dans le système urinaire à partir des intestins. Après un certain temps, ils pourront infecter les organes génitaux et devenir également la cause première de la colpite.

De plus, la constipation pendant la grossesse au premier trimestre exacerbe le risque de complications purulentes-septiques à l'avenir. Par exemple, la possibilité d'endométrite postnatale ou d'hémorroïdes pendant la grossesse augmente, la menace d'une naissance prématurée est exacerbée.

Quels aliments devriez-vous manger

Étant donné que le traitement de la constipation commence par des activités non médicamenteuses, il est tout d'abord nécessaire d'inclure un strict respect d'un certain régime. Vous devez inclure dans votre menu quotidien plus d'aliments avec la teneur maximale en éléments de ballast, par exemple, le son de blé. De plus, l'utilisation de kéfir, de pruneaux et d'abricots secs dans les aliments aide à réduire les retards de selles.

Règles de régime pour une femme enceinte souffrant de constipation:

  1. L'objectif principal pour résoudre le problème de la défécation régulière d'une femme enceinte est la formation d'un système nutritionnel correct, auquel elle doit adhérer..
  2. Le choix correct du régime alimentaire est extrêmement important, compte tenu du type de pathologie de la motilité intestinale. Dans le même temps, la possibilité d'un risque d'allergie alimentaire à tout aliment doit être prise en compte..
  3. Les plats doivent être cuits à la vapeur ou cuits au four, exclure les aliments frits de l'alimentation.
  4. Il est recommandé de manger par petites portions, de s'asseoir à table pour manger au moins 5 fois par jour. L'intervalle entre le prochain repas doit être au maximum de quatre heures.
  5. Il faudra s'abstenir d'aliments frits, aspic, gelée, gelée, car ils inhibent le péristaltisme intestinal, ce qui provoque des problèmes de selles.
  6. Bien sûr, vous devez diversifier votre alimentation quotidienne avec des fruits et légumes frais..
  7. Le corps a besoin de jusqu'à 2 litres d'eau par jour - cela est nécessaire pour que la cellulose alimentaire puisse mieux faire face à son rôle d'absorbant. Les eaux minérales à minéralisation moyenne ou élevée, les eaux aux ions magnésium et sulfates se caractérisent par un effet laxatif sur le corps. L'eau minérale de table doit être légèrement chaude, l'option de son utilisation - de 2 à 3 fois par jour, 0,5 tasse.

Les aliments qui doivent être retirés de votre alimentation ou dont la consommation est réduite, car ils provoquent l'apparition de flatulences:

  • plats avec des légumineuses, du chou, des épinards et de l'oseille;
  • jus de pomme et de raisin;
  • légumes contenant des huiles essentielles - radis, oignon, radis, ail;
  • chocolat, bonbons;
  • pâtisseries riches, pain blanc à base de farine de première qualité, pâtes;
  • les bouillons de viande riches, les champignons, les viandes grasses, les plats épicés à haute teneur en assaisonnements et épices variés, les noix, le fromage à pâte dure et les viandes fumées et les aliments en conserve sont exclus.

Et quelques informations supplémentaires

La constipation pendant la grossesse peut être évitée en effectuant des rendez-vous légers et simples avec des gastro-entérologues:

  1. Il est nécessaire de prendre des aliments sains en petites portions et de manière fractionnée, pour ne pas se limiter à l'utilisation de l'eau dans ses différents types. Le menu doit inclure des aliments qui ont un effet laxatif sur le tractus intestinal..
  2. S'il n'y a pas de contre-indications, alors pour une femme enceinte, une activité physique réalisable est sans aucun doute importante pour le fonctionnement normal de tout le corps. Les promenades recommandées, la baignade en été en eau libre et en hiver dans la piscine, une éducation physique spéciale pour les femmes enceintes aidera sans aucun doute la femme enceinte à améliorer le travail de ses intestins. Après tout, le mouvement stimule le péristaltisme du tractus intestinal, mais avant de commencer de telles activités de nature mobile, conçues spécifiquement pour les femmes enceintes, vous devez consulter un gynécologue.
  3. L'utilisation incontrôlée de médicaments ne peut que soulager la condition d'une femme pour la première fois, mais ne supprimera pas la cause profonde de la maladie, par conséquent l'automédication est dangereuse en soi, mais pour une future mère, en particulier.
  4. Ainsi, pour un travail sain du tractus intestinal, des changements dans le régime alimentaire, une activité physique réalisable et la normalisation de l'état émotionnel d'une femme sont nécessaires.

Constipation chez la femme enceinte. Comment y faire face?

La constipation cause de graves désagréments aux femmes enceintes et est dangereuse pour sa santé et celle du bébé. Pourquoi dérangent-ils si souvent les femmes pendant cette période??

Les principales causes de constipation pendant la grossesse:

  1. Au début de la grossesse, la principale cause de constipation est les changements hormonaux dans le corps de la femme enceinte - la teneur en progestérone, la principale hormone de la grossesse, augmente. Son "effet secondaire" est qu'il détend les muscles des intestins, réduisant le péristaltisme.
  2. Une autre raison de la constipation est la modification du régime alimentaire de la femme enceinte - certaines femmes souffrent de toxicose et ne peuvent pas regarder la nourriture, d'autres ont un appétit brutal. Le manque de nourriture et la suralimentation sont tous deux mauvais pour la fonction intestinale..
  3. La raison suivante est une diminution de l'activité. En cas de menace d'interruption de grossesse, il est recommandé à la femme enceinte de se reposer au lit et les intestins n'aiment pas le manque d'activité physique.
  4. La constipation peut survenir à la suite de la prise de médicaments riches en calcium, en magnésium ou en fer, souvent prescrits pendant la grossesse.
  5. Avec la croissance du fœtus, de nouveaux problèmes sont ajoutés - l'utérus en croissance serre et déplace tous les organes, y compris les intestins.
  6. Dans la seconde moitié de la grossesse, de nombreuses femmes s'inquiètent de l'œdème et de la restriction hydrique, qui est souvent recommandée, répond immédiatement au travail des intestins.
  7. Une autre raison est la tension nerveuse. Pendant la grossesse, une femme devient très méfiante et sensible aux facteurs externes, elle s'inquiète pour la santé du bébé, pour la naissance à venir. Si des problèmes au travail, des difficultés financières ou des problèmes familiaux s'ajoutent à cela, la future mère subit une surcharge émotionnelle grave..

La constipation pendant la grossesse peut être accompagnée de nausées, de douleurs abdominales, d'un manque d'appétit et d'une fatigue constante. Que devrait faire une future mère avec la constipation? Le problème peut être traité avec des médicaments et des remèdes maison..

Laxatifs pour femmes enceintes

La règle principale lors du traitement d'une femme enceinte est de «ne pas nuire». Par conséquent, l'auto-administration de médicaments est hors de question. Les médicaments qui améliorent la contraction intestinale, tels que Senade, Bisacodyl, Regulax, sont absolument contre-indiqués pour les femmes enceintes. Ils tonifient les muscles de l'utérus et peuvent provoquer le travail..

Il existe plusieurs groupes de laxatifs approuvés pour une utilisation pendant la grossesse. Mais ils doivent être prescrits par un médecin:

Bougies à la glycérine

Approuvé pour une utilisation d'urgence, ne convient pas pour une utilisation fréquente. La glycérine dans la composition du suppositoire irrite les parois du rectum, provoquant une augmentation du péristaltisme, et les huiles dans sa composition aident à ramollir les matières fécales. L'action vient rapidement - après 15-30 minutes. Ne peut pas être utilisé en cas de risque de fausse couche.

Micro lavement "Microlax"

L'ingrédient actif citrate de sodium adoucit et liquéfie les selles et améliore en douceur le péristaltisme. La vidange intestinale se produit après 15 minutes.

Lactulose

Les préparations de lactulose («Duphalac», «Portalac», «Normase») - un laxatif doux pour les femmes enceintes, se décompose dans le gros intestin en acides organiques, provoque une diminution de l'acidité et une augmentation de la pression osmotique. L'action du lactulose repose sur l'augmentation et le ramollissement du contenu intestinal, la stimulation du péristaltisme. L'effet laxatif survient environ un jour après la prise.

Traitement de la constipation pendant la grossesse avec des remèdes populaires

  • Broyez des quantités égales d'abricots secs, de raisins secs et de pruneaux dans un mélangeur, mangez une cuillerée avant le petit déjeuner. Vous pouvez ajouter quelques cuillères de miel au mélange.
  • Versez de l'eau bouillante sur une cuillère à soupe plate de graines de lin, laissez reposer 4 heures. Boire toute l'infusion une demi-heure avant de manger. Avant d'utiliser la perfusion, consultez votre médecin, car il est capable de provoquer un léger tonus utérin.
  • Broyer cinq pruneaux dans un mélangeur et mélanger avec un verre de kéfir et boire toute la nuit. Au lieu de pruneaux, vous pouvez mélanger le kéfir avec une cuillerée d'huile d'olive.
  • Prenez les betteraves, les pruneaux et les flocons d'avoine en proportions égales (50 g chacun), pelez et râpez les betteraves. Mélangez les betteraves râpées, les pruneaux lavés et les flocons. Versez un litre d'eau. Faites cuire pendant une heure, filtrez. Boire un verre avant de se coucher.

Prévention de la constipation pendant la grossesse

Pour éviter la constipation pendant la grossesse, une femme doit suivre des méthodes de prévention. En l'absence de restrictions, marchez davantage au grand air, essayez de penser positivement, ne prenez pas les problèmes à cœur et réjouissez-vous avec une variété de petites choses agréables - écoutez votre musique préférée, discutez avec des amis. Mais le moyen le plus important de prévenir la constipation est de suivre un régime. Voici les principes de base de la nutrition:

  • Mangez souvent de petits repas.
  • Bois de l'eau. Il est très important. Une femme enceinte devrait boire environ deux litres d'eau par jour. L'œdème n'est pas une indication de restriction hydrique, sauf s'il est causé par un cœur, un foie, un rein ou une glande thyroïde.
  • La nutrition doit être complète en termes de teneur en protéines, lipides et glucides. Mais les aliments protéinés sont mieux consommés le matin, afin qu'ils aient le temps de bien digérer avant de se coucher..
  • Profitez de repas légers l'après-midi. Les produits laitiers fermentés, les fruits et légumes conviennent.
  • Mangez des fruits secs, en particulier des abricots secs et des pruneaux - ils ont un effet laxatif prononcé et aident à combattre la constipation. Faites-en une règle d'en manger quelques-uns par jour - et vous verrez bientôt le résultat.
  • Assaisonner les salades de légumes avec des huiles végétales, elles améliorent la motilité intestinale. L'huile d'olive, de tournesol, de citrouille ou de lin fera l'affaire..
  • Il est préférable de remplacer le thé et le café par de la compote, de l'eau par du miel et du jus de citron, une boisson aux fruits.
  • Limitez les aliments gras et frits.
  • Remplacez les glucides simples par des glucides complexes: bonbons, biscuits, petits pains, pain blanc pour le sarrasin, flocons d'avoine, millet, pain au son.

Ces directives diététiques simples empêcheront non seulement la constipation, mais aideront également à se débarrasser des problèmes existants..

Pourquoi la constipation est-elle dangereuse pendant la grossesse??

  • Les produits alimentaires qui pénètrent dans le corps doivent être transformés et excrétés du corps dans les 24 heures. Les produits de décomposition qui n'ont pas été éliminés à temps commencent à pourrir dans les intestins, empoisonnant le corps. Les toxines pénètrent dans la circulation sanguine et nuisent au bébé.
  • Les micro-organismes putréfactifs nocifs peuvent pénétrer dans les organes reproducteurs, provoquant des processus inflammatoires et peuvent également provoquer une infection de l'enfant pendant l'accouchement.
  • L'utérus hypertrophié comprime les organes et les vaisseaux sanguins de l'abdomen. La circulation sanguine dans les intestins est altérée, le risque de développer des hémorroïdes augmente. Ce risque augmente de manière multiple avec un débordement intestinal constant..

La constipation a l'effet le plus négatif sur la grossesse, mais il est en notre pouvoir d'en minimiser les conséquences en prenant des mesures en temps opportun.

Nous portons à votre attention une vidéo sur les modifications du tube digestif d'une femme enceinte:

Constipation sévère pendant la grossesse: causes et traitement à domicile

La constipation pendant la grossesse est une condition accompagnée d'une absence de selles pendant plus de 3 jours, d'une lourdeur dans l'abdomen et de flatulences sévères. Un changement de régime alimentaire et un mode de vie actif aident à faire face au problème. Lorsque ces méthodes sont inefficaces, elles recourent à l'utilisation de laxatifs pour les femmes enceintes. Avant de traiter elle-même la constipation, il est recommandé à une femme de consulter un médecin..

À quel stade de la grossesse commence la constipation?

La constipation chez la femme enceinte peut survenir à tout âge gestationnel. Certaines femmes découvrent les premiers signes de troubles des selles dès 6 à 8 semaines de gestation. Mais chez la plupart des femmes enceintes, la constipation se manifeste à partir du 2ème trimestre de la grossesse..

Raisons du développement de la constipation chez la femme enceinte

Les raisons du développement de la constipation pendant la grossesse à différentes périodes peuvent différer. À partir du deuxième trimestre, une constipation plus persistante est notée, car la condition est provoquée par plusieurs facteurs à la fois.

Au 1er trimestre

En début de grossesse, la constipation est causée par l'hormone progestérone, qui est produite en quantités accrues pendant la gestation. Il est chargé de réduire le tonus de l'utérus, éliminant le risque de fausse couche. L '«effet secondaire» de cet effet hormonal est la relaxation des muscles intestinaux, ce qui entraîne une diminution du péristaltisme.

Chez certaines femmes au cours du premier trimestre, une hypertonicité de l'utérus est observée, ce qui peut entraîner le développement d'une constipation de nature spastique.

Une autre raison du développement de la constipation chez la femme enceinte est un changement des habitudes alimentaires. Pendant la période de gestation, l'alimentation d'une femme contient souvent beaucoup d'aliments protéinés et peu d'aliments riches en fibres..

Au 2ème trimestre

De 12 à 13 semaines de gestation, le taux de progestérone augmente fortement. Pendant cette période de grossesse, le risque de constipation est élevé..

Une femme commence à bouger moins à partir du deuxième trimestre. La diminution de l'activité physique chez les femmes enceintes est inhérente à la nature elle-même afin de porter le fœtus en toute sécurité. Ceci, à son tour, peut affecter négativement la fonction intestinale..

Provoque souvent la constipation pendant la grossesse au cours du 2e trimestre, préparations de fer prescrites par le médecin traitant.

Au 3ème trimestre

Au troisième trimestre, les taux de progestérone continuent d'augmenter, réduisant davantage l'activité contractile utérine et intestinale. Il devient plus difficile pour le tube digestif de digérer les aliments et de les déplacer vers les régions distales.

La condition est aggravée par l'augmentation de la pression exercée par l'utérus hypertrophié avec le fœtus sur les intestins. L'organe génital comprime les parties inférieures du tube digestif, perturbant ainsi son péristaltisme.

En fin de grossesse, il devient difficile pour les femmes de pratiquer une activité physique. Les femmes enceintes commencent à mener une vie sédentaire. Il affecte négativement la motilité intestinale..

Au troisième trimestre, les femmes enceintes sont plus sensibles au stress, car les niveaux hormonaux changent. Les explosions émotionnelles, à leur tour, peuvent également causer de la constipation..

Les hémorroïdes sont souvent la cause de la perturbation des selles pendant la gestation. Le fœtus exerce une pression sur le rectum, ce qui provoque souvent une inflammation des hémorroïdes à la suite d'une congestion veineuse.

La condition est accompagnée de douleurs vives, qui sont prononcées au moment de la selle. La femme enceinte commence à supprimer l'envie d'aller aux toilettes pour la plupart en raison de la peur de la douleur.

Pourquoi la constipation est-elle dangereuse pendant la grossesse?

Certains médecins pensent que la constipation peut provoquer le travail chez une femme enceinte en raison d'une forte poussée pendant l'acte de défécation. Par conséquent, il existe un risque de naissance prématurée..

L'absence de selles pendant 3 jours est considérée comme normale. Avec un délai de défécation plus long, il existe un risque d'intoxication et de formation de bouchons fécaux. Les toxines accumulées dans les déchets peuvent pénétrer dans la circulation sanguine, empoisonnant le corps de la future mère et de l'enfant.

La conséquence de la constipation hebdomadaire est souvent le développement d'hémorroïdes. Sous l'influence de selles dures et sèches, la membrane muqueuse de l'intestin rectal est lésée, ce qui entraîne une inflammation des hémorroïdes.

L'apparition de la constipation est dangereuse en violation du microbiote intestinal, ce qui conduit au développement d'une dysbiose.

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes ne devraient recourir à l'utilisation de laxatifs que dans les cas extrêmes, en cas de constipation persistante, accompagnée de ballonnements, de douleurs et d'inconfort sévères dans la région iliaque de gauche. La première chose que les médecins recommandent est de revoir votre alimentation et de bouger davantage. S'il n'y a pas d'œdème, vous devez également boire beaucoup d'eau..

Drogues

Pour le traitement symptomatique de la constipation chez la femme enceinte, utilisez:

  • bougies;
  • microclysters;
  • les poudres de psyllium;
  • sirops de lactulose;
  • médicaments cholérétiques.

Les suppositoires contenant de la glycérine aident à éliminer rapidement la constipation et à ramollir les matières fécales pendant la grossesse. L'effet laxatif se produit dans la demi-heure après l'administration du suppositoire. Le médicament est utilisé lorsque les intestins ont besoin d'une aide urgente. L'utilisation régulière de suppositoires à la glycérine entraîne une dépendance et une perte de péristaltisme naturel..

Pour les hémorroïdes, accompagnées de constipation chez la femme enceinte, utilisez des bougies à l'argousier. Le produit a un léger effet laxatif et anti-inflammatoire.

Dans les cas extrêmes, pendant la gestation, des suppositoires au bisacodyl sont prescrits (Guttalax Express, Dulcolax, etc.). Il existe un risque de crampes sévères lors de leur utilisation..

À partir de microclysters pendant la grossesse, Microlax est autorisé. La solution laxative améliore le péristaltisme et a un effet adoucissant sur les selles. Le besoin de toilette se développe dans les 15 à 20 minutes suivant l'administration du médicament. Comment utiliser Microlax pour les femmes enceintes en savoir plus ici.

Dans les premiers stades, il est permis de prendre des médicaments à base de psyllium (normes Fitomucil, Mucofalk, Fibralax, etc.). Le principal composant médicinal de ces laxatifs est l'enveloppe des graines de psyllium. Les fonds sont totalement sans danger pour la femme enceinte et le fœtus. Ils peuvent être utilisés à la fois pour augmenter et diminuer le tonus utérin..

L'effet thérapeutique après l'utilisation du médicament à base de psyllium se développe dans les 12 à 24 heures. Pendant la période de traitement, vous devez boire au moins 1,5 litre d'eau par jour..

Pendant la grossesse, les sirops au lactulose (Duphalac, Normase, Portalak) aident à améliorer la fonction intestinale. L'effet laxatif se développe le premier jour après l'ingestion.

Le lactulose, qui aide à la constipation, peut en même temps provoquer des effets secondaires chez les femmes enceintes - augmentation de la formation de gaz, nausées, dans de rares cas, il existe un risque de diarrhée.

A partir du deuxième trimestre de la grossesse, les médecins autorisent l'utilisation de préparations biliaires (Allochol, Cholenzym). Ils ont un effet cholérétique, ce qui aide à normaliser la digestion et à améliorer le péristaltisme.

Si les médicaments ci-dessus ne permettent pas de guérir la constipation, la femme enceinte peut consulter un médecin sur la possibilité d'utiliser des médicaments à base de picosulfate de sodium (Slabilen, Slabikap, Regulax). Leur utilisation n'est pas interdite à partir du deuxième trimestre de gestation, mais les femmes en position leur sont prescrites avec prudence.

Régime

La fibre est considérée comme le laxatif numéro un pour les intestins. Il améliore le péristaltisme et normalise la digestion. Mais tous les aliments riches en fibres ne sont pas bons pour la grossesse..

Les fibres grossières sont difficiles à digérer. Les intestins des femmes enceintes sont lents et incapables de transformer ces aliments. En conséquence, les aliments contenant des fibres végétales peuvent provoquer l'effet inverse, une augmentation des ballonnements, des crampes abdominales. Pour cette raison, pendant la gestation, il est recommandé de réduire la quantité de pommes fraîches, de poires et de chou dans l'alimentation..

Pour améliorer le péristaltisme, vous pouvez utiliser des fruits secs, des plats de légumes, cuits à la vapeur ou cuits.

Les pommes au four ont un bon effet laxatif en raison de la teneur en grande quantité de lycopène.
Pour se débarrasser de la constipation, le régime doit inclure une salade de betteraves bouillies, assaisonnées d'huile de tournesol non raffinée..

Il n'est pas recommandé de manger un tel plat tous les jours, car l'ingrédient principal nuit à l'absorption du fer. La quantité optimale de consommation est de 2 fois par semaine.
Les produits laitiers fermentés aident à se débarrasser de la constipation: kéfir frais (pas plus d'un jour), yogourt, lait aigre.

Vous pouvez normaliser la fonction intestinale avec des boissons telles que l'eau minérale avec du magnésium, le café d'orge avec de la chicorée, la décoction d'églantier.

Il est nécessaire de retirer le pain blanc, les pâtisseries, les viandes grasses, les pâtes et le maïs de l'alimentation. Il est recommandé de réduire la consommation d'œufs et de fromage.

Remèdes populaires

À la maison, les remèdes populaires aident souvent une femme enceinte à faire face à la constipation..

Une décoction de pruneaux et d'abricots secs avec l'ajout de miel a un effet laxatif.

Pour le préparer, vous avez besoin de 100 gr. fruits secs et 300 ml d'eau bouillante. Les abricots secs et les pruneaux sont versés avec de l'eau chaude, mijotés à feu doux pendant 15 minutes.

Après le bouillon est insisté pendant encore une demi-heure. Ajouter 1 cuillère à café à un verre de boisson chaude. mon chéri.

Il est recommandé de boire la perfusion avant le coucher ou le matin 15 minutes avant le petit déjeuner. Boire la nuit a généralement un effet laxatif le lendemain..

Des exercices

Pour améliorer le péristaltisme intestinal, les médecins recommandent de faire des exercices à la maison. La gymnastique légère ne nuira pas au fœtus. Comment et quels exercices sont autorisés pour les femmes enceintes peuvent être vus dans la vidéo ci-dessous.

Prévention de la constipation pendant la grossesse

Une bonne nutrition, des promenades fréquentes et de la gymnastique aideront à éviter le développement de la constipation pendant la grossesse. Boire de l'eau entre les repas.

La suralimentation doit être évitée car elle affecte négativement la fonction intestinale.

Lors de l'utilisation de suppléments de fer, il est nécessaire de consulter votre médecin sur la possibilité de leur annulation en cas de constipation..

Constipation pendant la grossesse

Malheureusement, chaque femme doit faire face à des surprises désagréables pendant 40 semaines de grossesse. La constipation en fait partie. Ils procurent non seulement des sensations inconfortables, mais sont également dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Chaque personne a une fréquence différente de selles. Quelqu'un a des selles 2-3 fois par jour, tandis que d'autres - après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. De nombreuses personnes souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles que les autres de faire face à ce problème..

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:
- modification à la baisse de la fréquence des selles;
- une petite quantité de matières fécales;
- sécheresse et dureté des matières fécales;
- la présence d'une sensation de vidange incomplète des intestins après une selle.

Une femme en position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux..

Causes de la constipation pendant la grossesse

Pour les représentants de la belle moitié de l'humanité, qui attendent un bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation du niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur les muscles intestinaux (son péristaltisme est perturbé, une hypotension se produit).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de constipation en début de grossesse. Ce sont des oligo-éléments utiles nécessaires aux femmes en position. Les médecins prescrivent même parfois des médicaments contenant du fer et du calcium..

Les femmes enceintes ne sont pas assez actives. Certains, avec la menace d'une fausse couche, observent le repos au lit. C'est une faible activité physique qui peut causer de la constipation..
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Pendant la grossesse, la femme enceinte doit surveiller son alimentation. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles..

La constipation pendant la grossesse peut également survenir en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure dans l'anus ou des hémorroïdes peuvent être à l'origine de ce phénomène désagréable..
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La grossesse est stressante. Ils surviennent en raison de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, des pensées sur les prochaines nuits blanches et d'autres soucis. L'expérience affecte négativement la fréquence des selles.

Pourquoi la constipation est dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert d'évacuation retardée et difficile auparavant peuvent en faire l'expérience au début de la grossesse. Beaucoup d'entre eux souffrent de constipation en fin de grossesse. Ce phénomène désagréable ne passe pas sans laisser de trace. La constipation pour la femme enceinte et son enfant à naître est un danger particulier.

En raison des difficultés de vidange, les substances nocives qui se forment à la suite de la dégradation des aliments sont retenues dans le corps de la femme. Ils, étant dans l'intestin, sont absorbés dans la circulation sanguine à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus..

La constipation peut être très inconfortable. Une femme en position peut ressentir une lourdeur dans l'abdomen, des douleurs. Tout cela peut provoquer des sentiments indésirables et de la frustration..

De nombreuses femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de pousser avec la constipation pendant la grossesse. Pendant la période de naissance d'un enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser peu et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. La constipation régulière est dangereuse car la tension des muscles abdominaux peut entraîner des hémorroïdes ou une fausse couche..

La stagnation du contenu dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu péri-rectal), une fissure anale peuvent survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits contre la constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire de la constipation pendant la grossesse. Les produits alimentaires jouent un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son régime des aliments contenant des substances qui favorisent la selle. Vous devez également être conscient des aliments qui peuvent causer la constipation..
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La vidange intestinale est facilitée par:
- légumes et fruits crus;
- du pain noir;
- pain contenant du son en quantités importantes;
- fruits secs (en particulier pruneaux);
- sarrasin, flocons d'avoine, gruaux d'orge;
- viande avec beaucoup de tissu conjonctif.

Ces aliments pour la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu..

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter ou éliminer les aliments riches en fibres..

Pour éviter la constipation, vous devez vous assurer que les intestins fonctionnent correctement pendant toute la grossesse et ne présentent pas de problèmes digestifs. Le régime doit contenir des aliments riches en fibres.

Ceux-ci inclus:
- tout type de chou,
- carotte,
- concombres,
- tomates,
- betteraves,
- Zucchini,
- du pain noir,
- produits à base de farine à base de farine noire (ou rouge),
- des noisettes,
- produits laitiers fermentés avec une durée de conservation jusqu'à 3 jours,
- citrouille,
- des haricots,
- pois,
- pommes,
- des oranges,
- melons,
- les pêches,
- abricots,
- prunes,
- Fraise.

Et vous devez également boire de l'eau ordinaire sans gaz..

Les légumes peuvent être consommés crus et bouillis (ou cuits au four), ainsi qu'une vinaigrette à l'huile végétale.

Les fruits peuvent être consommés à la fois frais et cuits au four, et dans des fruits secs, des jus (ou des compotes).

Les femmes enceintes ont besoin de manger souvent, mais un peu, 5 à 6 fois par jour, en petites portions. La nourriture sèche est interdite.
Avant chaque repas, assurez-vous de boire 1 à 2 verres d'eau tiède sans gaz.

Il est nécessaire d'exclure du régime les aliments et boissons tels que:
- thé,
- café,
- cacao,
- Chocolat,
- Pain blanc,
- farine de farine blanche,
- soupes gluantes,
- semoule et produits à base de semoule,
- myrtilles.

Et excluez également les aliments gras et frits.

Vous devez refuser les plats d'épinards, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

De votre alimentation, vous devez, si possible, exclure certains plats en purée (en particulier la semoule et la bouillie de riz), les substances visqueuses (par exemple, les soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s'il y a de la constipation pendant la grossesse à cause du cacao et du thé noir fort, et elles utilisent ces boissons. En fait, ils devraient être supprimés de votre menu, car ils n'interfèrent que dans la vidange intestinale..

Une femme enceinte doit boire 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Cela peut être de l'eau ordinaire, des jus de fruits, des produits laitiers. Il faut garder à l'esprit que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème.
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Médicaments contre la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, pour les femmes en situation, la prise de médicaments n'est pas souhaitable, car ils peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les médicaments ne doivent être prescrits que par le médecin traitant s'il existe des indications sérieuses à ce sujet. En aucun cas, vous ne devez vous soigner vous-même. Par vos actions, vous ne pouvez nuire qu'à vous-même et à un bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue à améliorer son péristaltisme. Chez la femme enceinte, les médicaments peuvent provoquer une augmentation du tonus de l'utérus et de sa contraction, ce qui peut avoir pour conséquence une fausse couche.

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires à la glycérine pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs rectaux et n'affectent pas le tonus utérin..

Par conséquent, l'utilisation de médicaments est dangereuse pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des troubles du développement fœtal. Une femme enceinte qui rêve d'un enfant en bonne santé ne doit pas prendre de médicaments sans prescription médicale. Seul un spécialiste peut déterminer s'il est nécessaire de traiter la constipation pendant la grossesse avec des médicaments ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède populaire contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour le préparer, vous devez prendre 100 grammes de fruits secs lavés, 100 grammes de flocons d'avoine et 100 grammes de betteraves. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Faire bouillir les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves à feu doux pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et réfrigérer. Avant de vous coucher, vous devriez boire 1 verre.

Il aide également à la constipation pendant la grossesse des pruneaux, des abricots secs et des raisins secs avec du miel. Pour préparer ce mélange, vous aurez besoin de fruits secs (100 g chacun) et de 2 cuillères à soupe. l. mon chéri. Rincer soigneusement les pruneaux, les abricots secs et les raisins secs et émincer. Ajoutez ensuite le miel et mélangez bien. Il est recommandé de consommer ce remède avant d'aller au lit pendant 2 cuillères à café, lavées à l'eau tiède..

Il est bon pour la constipation de boire une compote d'abricots secs et de pruneaux. Il a un léger effet laxatif, ce qui est particulièrement important lors du transport de miettes..

Ingrédients:
Pruneaux - 100 gr;
Abricots secs - 150 gr;
Eau - 2 l.

Préparation:
Faites tremper les fruits dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
Égouttez l'eau et rincez les fruits.
Transférer les fruits cuits à la vapeur dans une casserole et les recouvrir d'eau froide.
Une fois la compote bouillie, réduisez le feu. Faire bouillir les fruits secs pendant 7 à 10 minutes.
Après, ajoutez le sucre et retirez la casserole du feu.
Laisser reposer la compote pendant 1 heure, couverte.
Dans une telle compote, vous pouvez ajouter du miel (au goût), un peu de jus de citron ou une pincée de cannelle / vanille (au goût).

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce de nerprun, les fruits joster).

Prévention de la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, vous devez faire attention à votre alimentation. Le régime doit inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus de digestion. Il est conseillé qu'un plat liquide (par exemple, soupe ou bortsch) soit présent dans le menu du jour. Les aliments qui contribuent à la constipation doivent être exclus de l'alimentation..

Une attention particulière doit être portée au régime de consommation d'alcool. Beaucoup de beau sexe ont peur de consommer beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est totalement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas l'eau dans le corps..

Pour éviter une constipation sévère pendant la grossesse, vous devez bouger le plus possible. Les mères modernes mènent une vie sédentaire. Quelqu'un a peur de bouger à nouveau, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, tandis que quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, en position, vous ne pouvez pas faire du jogging ou des exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier la marche au grand air, la marche ordinaire..

En conclusion, il convient de noter que l'option la plus raisonnable, grâce à laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous deviez encore faire face à la constipation au début de la grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser des remèdes populaires.

Cependant, il convient de garder à l'esprit que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter un médecin. Il peut vous conseiller sur un bon remède sûr contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, prescrire un médicament et expliquer comment le prendre..

Constipation pendant la grossesse. Causes et traitement

Un phénomène aussi désagréable que la constipation se produit chez presque toutes les femmes enceintes. La constipation apporte non seulement des inconvénients et de l'inconfort à la vie d'une femme enceinte, mais cache également une menace considérable pour la santé, il est donc nécessaire de déterminer sa cause à temps, de l'éliminer en temps opportun et de prévenir son apparition à nouveau. Beaucoup de gens savent comment gérer la constipation, cependant, en raison des caractéristiques physiologiques d'une femme enceinte, la plupart des conseils n'apportent pas l'effet souhaité. Dans cet article, nous proposerons des recommandations et des conseils sur la nutrition, la prévention et le traitement de la constipation chez une femme enceinte..

Pourquoi la constipation survient chez les femmes enceintes?

La constipation est un phénomène très courant, quelle que soit la durée de la grossesse, cependant, les causes de son apparition dans différents trimestres peuvent différer.

Cause de la constipation au premier trimestre

Alors que certaines mères du premier trimestre souffrent de flatulences, de ballonnements et de diarrhée, d'autres ne peuvent pas trouver de remède sûr contre la rétention des selles..

Pourquoi les femmes enceintes souffrent-elles de constipation précoce??

La principale raison de l'apparition de la constipation dans les premiers stades est la production de l'hormone progestérone par le corps, qui est responsable du développement et de la sécurité de la grossesse. La progestérone au début de la grossesse, en raison d'une diminution du tonus de l'utérus, assure l'implantation de l'embryon sur la membrane muqueuse de la paroi utérine. Cependant, dans le même temps, l'activité contractile de la musculature des parois intestinales diminue, ce qui conduit au fait que l'envie d'utiliser les toilettes se produit de moins en moins.

Une autre raison de la constipation est l'apparition de nausées et de vomissements, le manque d'appétit. La toxicité chez la femme enceinte peut durer plusieurs semaines, ce qui peut entraîner une mauvaise alimentation. En outre, de nombreuses mères notent un changement dans les préférences gustatives, en raison duquel les femmes enceintes consomment moins de fibres végétales et de fibres, tandis que davantage de protéines animales sont consommées dans l'alimentation. Ce comportement alimentaire entraîne une perturbation du tube digestif et l'apparition de constipation..

Pour certaines mères, la constipation dans les premiers stades dure environ 3-4 jours, tandis que pour d'autres, la constipation accompagne toute la période de grossesse. La première apparition de constipation peut commencer dès 5 à 8 semaines de grossesse.

Cause de la constipation au deuxième trimestre

Si vous n'avez pas eu de constipation au premier trimestre, il est fort possible qu'elle apparaisse au deuxième trimestre, à partir de 16 semaines de grossesse. Dans 95% des cas, la constipation pendant la grossesse est causée par des changements physiologiques du corps, tels que: une diminution de l'activité physique et de la mobilité de la femme enceinte afin de maintenir la grossesse, et le manque de liquide dans le corps dû à des mictions fréquentes. À l'heure actuelle, les femmes enceintes sont très sensibles à la variabilité des niveaux hormonaux, ce qui, à son tour, affecte également la rétention des selles..

Une autre cause de constipation est l'apport de vitamines et de minéraux, qui contribuent à la constipation. Par exemple, le fer, le calcium, le magnésium et les vitamines B peuvent perturber le tube digestif et entraîner la constipation..

Cause de la constipation au troisième trimestre

Aux raisons de constipation déjà énumérées, vous pouvez également ajouter plusieurs raisons typiques du troisième trimestre de la grossesse:

  • pression de l'utérus élargi sur les intestins. Pendant la grossesse, la taille de l'utérus augmente plusieurs fois. Il met la pression sur les intestins, perturbant son péristaltisme. De plus, il resserre le rectum, ce qui perturbe également le passage des matières fécales à travers celui-ci..
  • diminution de la sensibilité du plexus pelvien. Comme déjà mentionné, au début de la grossesse, le tonus de l'utérus diminue et, comme les muscles des intestins et de l'utérus ont un système commun d'approvisionnement nerveux, il y a une diminution de la sensibilité et une envie de déféquer.Par conséquent, pour vider les intestins, un irritant plus fort est nécessaire.
  • apport hydrique insuffisant. En raison de la menace d'œdème, les médecins recommandent de réduire l'apport hydrique à une date ultérieure, ce qui entraîne à son tour la constipation..
  • mode de vie sédentaire. Dès le 6ème mois de grossesse, il devient beaucoup plus difficile pour maman de bouger et d'accomplir ses tâches précédentes. Maman essaie de se reposer davantage en position assise ou couchée. Cela conduit à un ralentissement de la motilité intestinale et de la constipation..
  • des situations stressantes. Instabilité émotionnelle, anxiété, anxiété accrue, etc. conduire à la constipation. Dans le même temps, les émotions négatives provoquent très souvent une crise de douleur aiguë dans l'abdomen ou le bas du dos..
  • les hémorroïdes. Étant donné que l'utérus avec le fœtus appuie sur les vaisseaux du rectum, une congestion veineuse se produit, ce qui conduit à l'apparition d'hémorroïdes, et la vidange des intestins avec constipation est difficile, entraînant une constipation.
  • abus de laxatifs. Le fait est qu'avec une utilisation fréquente de laxatifs, un état d '«intestin paresseux» peut apparaître. Il se produit en raison d'une irritation des parois intestinales et d'une augmentation du péristaltisme avec un laxatif, ce qui entraîne une perte de sensibilité et de tonus du tube digestif..
  • complications de la grossesse, telles que: toxicose, faible présentation du fœtus, gestose, hypertonicité, etc..
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Diagnostic de la constipation chez la femme enceinte

Il n'est pas difficile de diagnostiquer soi-même la constipation; il suffit de connaître les symptômes de la constipation et ses manifestations. Chez les femmes enceintes souffrant de constipation, il est difficile de vider les intestins avec une consistance dense de matières fécales, il n'y a pas de selles pendant 2-3 jours et des ballonnements, des picotements, des douleurs dans l'abdomen ou dans le bas du dos, des nausées et une faiblesse sont notés.

Si vous remarquez ces symptômes chez vous, il est important de consulter un thérapeute pour confirmer le diagnostic et prescrire un traitement.!

Le thérapeute, à son tour, prescrira un traitement, cependant, si cela n'aide pas, le médecin peut référer la femme enceinte pour une consultation avec un gastro-entérologue et un proctologue (en cas d'hémorroïdes). Pour identifier les causes de la constipation, la femme enceinte devra subir un examen digital du rectum, ainsi que faire un don de sang et d'excréments pour des tests de laboratoire. Dans les cas difficiles, il peut être nécessaire de diagnostiquer des pathologies rectales par échographie et coloscopie endoscopique.

À l'aide de cette procédure, vous pouvez évaluer l'état de l'épithélium des muqueuses intestinales, étudier les caractéristiques anatomiques individuelles; diagnostiquer les adhérences, etc. La coloscopie est prescrite même au cours du premier trimestre si la femme enceinte a du sang, du mucus, du pus dans les selles, des saignements, de l'anémie, des polypes, une colite, ainsi que des selles douloureuses.

Traiter la constipation pendant la grossesse

Avec l'apparition de selles difficiles, il est important pour une femme enceinte de consulter un médecin qui, au début, proposera une élimination non médicamenteuse de la constipation, car de nombreux remèdes peuvent nuire à la santé du bébé à naître. De plus, le traitement de la constipation peut différer en fonction de la durée de la grossesse, car les causes de la constipation peuvent varier..

Comme déjà mentionné, au tout début de la grossesse, les changements hormonaux dans le corps provoquent une constipation, difficile à éliminer, mais très importante. Par conséquent, pour une selle complète, une mère enceinte doit adhérer aux recommandations suivantes:

  • Changez de style de vie: augmentez votre activité physique, faites des sports légers ou de la physiothérapie, visitez la piscine;
  • Boire jusqu'à 2 litres d'eau pour normaliser l'équilibre hydrique;
  • Évitez le stress émotionnel et les situations stressantes;
  • Retirer (en consultation avec votre médecin) les médicaments provoquant la constipation (suppléments de fer et de calcium).
  • Ne mangez que des aliments approuvés pendant la grossesse;
  • Inclure dans le régime des aliments à effet laxatif, contenant des fibres grossières et des fibres alimentaires. Nous en reparlerons plus tard..
  • Prendre (avec l'autorisation d'un médecin) des médicaments.

Pour une période ultérieure de grossesse, les méthodes d'élimination de la constipation seront les suivantes:

  • La prise alimentaire est fractionnée, en petites portions jusqu'à 5-6 fois par jour. Les portions de nourriture doivent être petites (300-350 g);
  • La plupart des calories que vous devez consommer au petit-déjeuner et au déjeuner;
  • Les pauses ne doivent pas être longues, c'est-à-dire plus de 3,5 à 4 heures;
  • Les plats doivent être cuits à la vapeur, bouillis, cuits au four;
  • Les fruits et légumes, les soupes et les céréales constituent l'essentiel de l'alimentation;
  • Le régime alimentaire doit être équilibré: protéines - au moins 150 g, lipides - 80 g, glucides - 300 g. et plus;
  • La dernière fois par jour, vous pouvez manger au maximum 3 heures avant le coucher. Il y a des pauses de 4 à 5 heures entre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner;
  • Sélection correcte d'un régime, en fonction du type de trouble et d'autres maladies concomitantes;
  • Levez-vous en position genou-coude au moins 4 fois par jour (après 20 semaines).
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Médicaments contre la constipation

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Ce n'est que si les recommandations ci-dessus sont inefficaces, qu'une femme enceinte, en consultation avec un médecin, peut recourir à un traitement médicamenteux avec des laxatifs. Le plus souvent, le médecin prescrit les médicaments suivants à une femme enceinte:

Suppositoires rectaux avec glycérine

Ce laxatif adoucit et lubrifie les selles durcies, facilite leur passage à travers le côlon, irrite la muqueuse intestinale, stimulant par réflexe la motilité intestinale. Pour les femmes enceintes, les suppositoires sont sans danger, car le glycérol n'a qu'un effet local, il n'est pas absorbé lorsqu'il est appliqué par voie rectale et ne pénètre pas dans la circulation sanguine.

Contre-indications et effets secondaires: hypersensibilité aux composants du médicament, obstruction intestinale, hémorroïdes au stade aigu, maladies inflammatoires et tumeurs du rectum, douleurs abdominales non diagnostiquées, insuffisance rénale.

Comme nous pouvons le voir, le médicament n'est pas contre-indiqué pour les femmes enceintes, cependant, au 1er trimestre, les suppositoires peuvent avoir un effet relaxant non seulement sur les muscles lisses des organes internes, mais également sur l'utérus, ce qui peut entraîner une fausse couche. Comme pour les 2ème et 3ème trimestres, l'utilisation de suppositoires est autorisée, alors qu'il est important de prendre en compte que l'utilisation fréquente de suppositoires peut entraîner une naissance prématurée. Par conséquent, les médecins ne recommandent pas l'utilisation systématique de ce médicament et le traitement doit être arrêté après la restauration de la motilité intestinale normale..

Veche rectale à l'huile d'argousier

Les suppositoires à l'huile d'argousier ont des effets anti-inflammatoires, anticancéreux et analgésiques, ainsi que des effets antimicrobiens. Les suppositoires ont des propriétés régénérantes et régénératrices. La substance active accélère la guérison des tissus endommagés, a un effet tonique, a un effet antioxydant et cytoprotecteur. Réduit l'intensité des processus de radicaux libres et protège les membranes cellulaires et subcellulaires des dommages.

Contre-indications à utiliser: Hypersensibilité à l'agent; pour administration orale - cholécystite, cholangite, pancréatite, hépatite, cholélithiase, enfants de moins de 12 ans; pour administration rectale - diarrhée. L'utilisation pendant la grossesse et pendant l'allaitement n'est possible que si le bénéfice escompté pour la mère l'emporte sur le risque potentiel pour le fœtus ou l'enfant.

Par conséquent, les bougies ne peuvent être utilisées qu'avec l'approbation d'un gynécologue. Il est préférable pour une femme en mesure de passer un test à l'avance pour la tolérance de la préparation à base de plantes. En cas de réaction allergique, il peut y avoir des complications pour la santé du bébé. La plupart des suppositoires pendant la grossesse sont interdits, mais le remède à l'argousier est fabriqué à partir de matières premières naturelles, il a donc un effet doux et efficace.

Suppositoires rectaux "Papavérine"

Contre-indications d'utilisation: blocage AV, glaucome, insuffisance hépatique sévère, vieillesse (risque d'hyperthermie), enfants de moins de 6 mois, hypersensibilité à la papavérine. Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement - pendant la grossesse, la sécurité et l'efficacité de la papavérine n'ont pas été établies.

Sirop Duphalac

Le laxatif Duphalac est l'un des remèdes les plus sûrs contre la constipation chez la femme enceinte. Le médicament n'a aucun effet sur le fœtus, car l'effet du lactulose sur une femme enceinte est négligeable. Duphalac contient des substances qui entraînent une augmentation du nombre de lactobacilles. Une modification de la flore du côlon entraîne une augmentation de l'acidité dans la lumière du côlon et une stimulation du péristaltisme. En conséquence, un effet laxatif se développe, sans effet direct sur la membrane muqueuse et les muscles lisses du côlon..

Le lactulose contenu dans Duphalac retient l'eau dans le tractus intestinal, ce qui contribue à ramollir les selles, à activer la motilité et à évacuer la fonction intestinale. En conséquence, le rythme physiologique de la vidange du côlon est rétabli..

Voie d'administration de Duphalac: Le médicament est destiné à une administration orale. La solution de lactulose peut être prise à la fois diluée et non diluée. Il est nécessaire d'avaler immédiatement la dose unique prise sans la tenir dans la bouche. Si une seule dose quotidienne est prescrite, elle doit être prise en même temps, par exemple au petit-déjeuner.

Pendant le traitement avec des laxatifs, il est recommandé de prendre une quantité suffisante de liquide (1,5 à 2 litres, ce qui équivaut à 6 à 8 verres) par jour. Pour un dosage précis du médicament dans des flacons, utilisez le gobelet doseur fourni. Lors de l'utilisation du médicament en sachets, vous devez déchirer le coin du sachet et prendre immédiatement le contenu.

La dose quotidienne de lactulose peut être prise une fois, ou en la divisant en deux à l'aide d'une tasse à mesurer. Après quelques jours, la dose initiale peut être ajustée à une dose d'entretien, en fonction de la réponse au médicament. L'effet laxatif peut apparaître 2 à 3 jours après le début du médicament..

ÂgeDose quotidienne initialeDose quotidienne d'entretien
Adultes et adolescents15 à 45 ml (1 à 3 sachets)15-30 ml (1-2 sachets)

Contre-indications: galactosémie; obstruction, perforation ou risque de perforation du tractus gastro-intestinal; hypersensibilité à l'un des composants du médicament; intolérance au galactose ou au fructose; déficit en lactase ou malabsorption du glucose-galactose; saignement rectal non diagnostiqué; colostomie; iléostomie.

Sirop "Normase"

Laxatif. A un effet hyperosmotique, hypoammoniémique, laxatif, stimule la motilité intestinale, améliore l'absorption des phosphates et des sels de calcium.

Sous l'influence du médicament, la flore du côlon change (augmentation du nombre de lactobacilles), ce qui entraîne une augmentation de l'acidité dans la lumière du côlon et stimule le péristaltisme. Parallèlement à cela, le volume augmente et les matières fécales se ramollissent. En conséquence, le médicament a un effet laxatif sans affecter directement la membrane muqueuse et les muscles lisses du côlon. Sous l'action du médicament, l'ammoniac passe du sang dans l'intestin, tandis que la formation de substances toxiques contenant de l'azote dans sa section proximale diminue et, en conséquence, leur absorption dans le système de la veine cave. L'action peut se produire rapidement ou être retardée - après 24 à 48 heures.

Contre-indications d'utilisation: intolérance au galactose ou au fructose; galactosémie; obstruction intestinale; saignement rectal (non hémorroïdaire); colostomie, iléostomie; suspicion d'appendicite; hypersensibilité aux composants du médicament.

Application pendant la grossesse et l'allaitement: L Actulose est sans danger pendant la grossesse et l'allaitement (allaitement).

Schéma posologique: Le médicament doit être pris par voie orale après les repas. Pour la constipation, les adultes dans les 3 premiers jours se voient prescrire 15-40 ml / jour, puis 10-25 ml / jour.

Complexe naturel "Fitomucil Norm"

Le complexe Phytomucil Norm contient deux composants: la coquille des graines d'une variété spéciale de plantain Plantago Psyllium et la pulpe de prunes artisanales - sources naturelles de fibres alimentaires (fibres). Phytomucil Norm contient 4 fois plus de fibres solubles que le son ordinaire, est le «champion» de la teneur en fibres solubles *.

Les fibres solubles du complexe dans les intestins absorbent l'eau, gonflent, se transforment en un gel visqueux et ramollissent les selles, ce qui facilite les selles. Les fibres alimentaires insolubles stimulent mécaniquement la paroi intestinale, activant ses mouvements et l'excrétion des matières fécales. Ainsi, Fitomucil Norm affecte simultanément le contenu de l'intestin et de sa membrane muqueuse, soulageant la constipation, les ballonnements et une sensation de lourdeur..

En plus de l'effet laxatif, Fitomucil Norm crée des conditions favorables à la croissance de sa propre microflore intestinale bénéfique, ce qui aide à éliminer la dysbiose, qui survient toujours avec la constipation.

Contre-indications d'utilisation: intolérance individuelle aux composants du complexe; maladies inflammatoires aiguës et obstruction gastro-intestinale.

Application pendant la grossesse et l'allaitement: Fitomucil Norm peut être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement. La durée de la réception complexe est sélectionnée individuellement.

Micro lavement "Microlax"

Microlax est une solution à usage rectal, produite sous la forme d'un micro lavement jetable. Il appartient à un groupe de laxatifs qui affectent le système digestif et le taux métabolique. La préparation combinée Mikrolax, a un effet laxatif.

La préparation contient du citrate de sodium (un peptisant qui déplace l'eau liée contenue dans les matières fécales), du lauryl sulfoacétate de sodium (dilue le contenu des intestins) et du sorbitol (renforce l'effet laxatif en stimulant l'écoulement de l'eau dans les intestins). L'augmentation de la quantité d'eau due à la peptisation et à la liquéfaction favorise le ramollissement des selles et facilite les selles.

Ainsi, Mikrolax a un effet mécanique et chimique. C'est un agent non toxique aux effets irritants et hydratants. Pénétrant dans les matières fécales, la solution les liquéfie, après quoi le processus de défécation est facilité.

Contre-indications d'utilisation: sensibilité individuelle accrue aux composants du médicament.

Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir des microclysters pour la constipation?

Malgré le fait qu'il n'y a pas de recherche approfondie sur la façon dont le médicament affecte la grossesse et l'allaitement, il est souvent prescrit pendant la grossesse et l'allaitement. Étant donné que les composants du médicament ont une capacité extrêmement faible à pénétrer dans les parois intestinales, aucun effet négatif sur le fœtus et le déroulement de la grossesse pendant l'utilisation de Mikrolax n'est attendu..

Mode d'administration et schéma posologique: le médicament est utilisé par voie rectale. L'intégralité du contenu d'un micro lavement (5 ml) est injecté en insérant l'embout sur toute sa longueur (la longueur de l'embout universel est de 60,6 mm). L'effet laxatif se produit 5 à 15 minutes après la prise du médicament.

Laxatifs pour la constipation

À la fois pour éliminer la constipation et pour prévenir son apparition, il est recommandé à une femme enceinte d'inclure les produits laxatifs suivants dans son alimentation: