Régime protéiné après ponction folliculaire: principes de base, aliments recommandés, régime

La situation où une femme veut donner naissance à un enfant, mais ne peut pas tomber enceinte, est connue de beaucoup. La cause la plus fréquente d'infertilité est le facteur tubaire - une pathologie dans laquelle les ovocytes ne peuvent pas traverser les trompes de Fallope. C'est pourquoi la solution la plus efficace à ce problème est considérée comme la procédure de fécondation in vitro (FIV). Cette procédure consiste en l'organisation artificielle de la fusion du sperme et de l'ovule à l'extérieur du corps de la femme et la poursuite de l'introduction de l'embryon formé dans l'utérus.

Il est à noter que le préjugé populaire contre la FIV n'a aucun fondement scientifique. Les enfants conçus à l'aide de l'insémination artificielle ne sont pas différents de leurs pairs conçus de manière traditionnelle.

La procédure de fécondation in vitro est un fardeau énorme pour le corps et nécessite le strict respect des instructions des médecins. Afin d'éviter d'éventuelles difficultés et complications, une femme qui décide d'une FIV doit renoncer à ses mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool, etc.) et suivre un régime alimentaire particulier..

Régime après ponction FIV: principes de base

Après la replantation d'embryons, la future mère devra oublier les régimes pour perdre du poids: pendant cette période, ils peuvent interférer avec la stimulation de l'ovulation et nuire à l'état du corps de la femme..

Lors de la compilation d'un menu du jour, vous devez vous fier aux principes suivants:

  • · Nourriture de haute qualité. Les produits utilisés doivent contenir un minimum d'additifs chimiques, de conservateurs et de colorants. Ces substances sont particulièrement nocives pendant l'hormonothérapie: pendant cette période, elles augmentent la charge corporelle et réduisent également la probabilité d'obtenir des œufs de haute qualité. Pour éviter des conséquences désagréables, il est recommandé de consommer des aliments préparés au mijotage, à ébullition, au four ou au bain-marie. Des boissons, il convient de prêter attention aux jus de fruits fraîchement pressés;
  • · Variété, protéines et fibres. Le menu ne doit pas être monotone, mais il est strictement interdit d'inclure des aliments contenant des graisses animales et des glucides en grande quantité. Au contraire, il devrait y avoir beaucoup de protéines et de fibres. Cela s'explique par le fait que les protéines annulent la possibilité d'une hyperstimulation ovarienne et que les glucides provoquent une fermentation dans l'intestin et exercent une charge sur le pancréas. Les graisses animales augmentent le taux de cholestérol sanguin, tandis que les fibres ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire et enrichissent le corps en acides aminés.

Aliments autorisés et régime: quoi, comment et quand manger

Le régime alimentaire après le transfert d'embryon avec la FIV implique le respect des principes de la nutrition fractionnée. Cela signifie que la nourriture doit être prise 5 à 6 fois par jour, en petites portions et à intervalles réguliers. Le dernier repas ne peut pas être plus de 3 heures avant le coucher.

Buvez de l'eau fréquemment. Cela facilitera la restructuration du corps vers une alimentation appropriée et préviendra la constipation..

Le menu diététique quotidien après la FIV devrait inclure les aliments suivants:

  • · Poisson et fruits de mer. Contient des protéines, normalise le travail du système cardiovasculaire;
  • · Œufs de poulet et de caille. Riche en protéines, oligo-éléments et vitamines;
  • · Bœuf, lapin, dinde et poulet. Avoir un effet bénéfique sur le fonctionnement du système reproducteur;
  • · Fruits, légumes et herbes. Ils contiennent de l'acide folique, nécessaire au développement normal de la grossesse;
  • · Produits laitiers. Riche en calcium et en protéines;
  • · Pain de blé entier. A un effet positif sur le fonctionnement des intestins, contient des fibres;
  • · Huiles de maïs, d'olive et de lin. Prévenir la thrombose.

Régime avant la FIV, nutrition pendant et après le protocole de FIV

Le régime avant la FIV est un aliment spécial prescrit pour améliorer les performances reproductives d'une femme pendant l'insémination artificielle. Il est prescrit dans chaque cas individuellement en fonction de l'état du corps féminin. La grossesse après un traitement à long terme de l'infertilité est un processus complexe qui nécessite non seulement une prise en charge médicamenteuse, mais également une nutrition appropriée et des changements de mode de vie. La nutrition est basée sur une alimentation saine pour le corps.

Règles alimentaires générales

Que la grossesse soit causée de manière artificielle ou naturelle, il est impératif de bien manger, de surveiller son alimentation. Le concept d'une alimentation saine pendant la FIV avant la ponction comprend les principes suivants:

  1. Naturel. Il est important que les produits à consommer soient non seulement frais, mais aussi naturels. Le régime minimise les conservateurs, les additifs chimiques, les exhausteurs de goût. De tels produits entraînent des difficultés dans le fonctionnement des organes et des systèmes. Les plats sont préparés par ébullition, mijotage, cuisson. Peut être cuit à la vapeur;
  2. Équilibre. Il est important d'augmenter les fibres et les protéines dans l'alimentation pour améliorer la digestion, exclure la HSA. Les graisses et les glucides sont consommés en petites quantités pour abaisser le taux de cholestérol;
  3. Manger des aliments pour faciliter la digestion. Avec la FIV, un grand nombre de médicaments sont prescrits, y compris des médicaments hormonaux. Les médicaments peuvent entraîner une indigestion, des ballonnements et de la constipation. Ne surchargez pas le corps avec des produits alimentaires supplémentaires qui provoquent cette réaction..

Il est obligatoire d'exclure les régimes destinés à la perte de poids, etc. Une mauvaise nutrition contribue à l'exacerbation des maladies chroniques. Il est recommandé d'arrêter le régime 1 à 2 semaines avant le protocole. En cas de surpoids, un régime FIV compilé vous aidera à perdre des kilos inutiles.

La viande maigre de volaille, de lapin et de veau est la principale source de protéines. L'utilisation de poisson, d'œufs de poule, de produits laitiers est recommandée. La sélection des sources doit être abordée avec prudence, car dans des conditions de croissance industrielle, des composants d'aliments dangereux pour le futur fœtus sont utilisés..

Lorsque vous consommez des œufs, du lait et d'autres produits laitiers, vous devez être conscient du risque de développer des allergies, ce qui provoque des niveaux élevés d'hormones dans le corps. Il est recommandé d'éviter les graisses animales, les aliments qui provoquent des processus de fermentation, les boissons alcoolisées et sucrées, les collations épicées.

Le régime alimentaire après ponction folliculaire avec FIV est basé sur les principes d'une alimentation saine et nutritive. Le contrôle de l'apport hydrique est essentiel. La norme quotidienne pour une femme est de 2 à 3 litres d'eau. Il peut s'agir d'eau purifiée, de thé vert infusé sans sucre et d'additifs, d'infusions aux herbes, de compotes et de décoction d'églantier..

Le régime alimentaire quotidien total doit répondre aux exigences suivantes: la valeur énergétique requise est de 25 à 35 kcal / kg, les protéines - 1,2-2 g / kg, les graisses - 0,5-1 g / kg, les glucides 4-5 g / kg. la quantité de vitamines, macro et micro-éléments reçus doit être surveillée.

Si, pendant la préparation et après la FIV, la femme n'a pas respecté les recommandations individuelles reçues, une thérapie en milieu hospitalier est possible pour maintenir un état sain du corps, où des préparations contenant des protéines et d'autres composants nutritionnels sont administrées. Cela est particulièrement vrai pour la confirmation de l'hyperstimulation ovarienne..

Nutrition après la greffe d'embryon, la prise de tests d'hCG n'est pas différente de celle spécifiée pour la préparation à la grossesse. Peu à peu, la nutrition se transforme en recommandations élaborées pour les femmes enceintes. Tous les conservateurs et exhausteurs de goût sont exclus.

Éléments importants du régime dans le protocole

Le régime est prescrit pour soutenir le corps féminin avec une thérapie hormonale et stimulante rigide. Le respect des règles diététiques exclut la formation de nombreuses complications ou atténue leur évolution, par exemple avec le SHO. Ignorer les exigences est lourd d'une FIV infructueuse.

Le respect d'un régime protéiné exclut les pathologies lors de l'hyperstimulation ovarienne et contribue également à un meilleur développement des ovules, augmentant ainsi la probabilité de grossesse.

En fonction de la cause de l'infertilité précoce, un régime protéiné strict peut être prescrit, mais uniquement pour des raisons caractéristiques. Dans d'autres cas, la proportion d'obtention de la norme BZHU est observée.

Le régime suppose le respect des règles suivantes:

  1. Respect du régime. Vous devez manger de manière fractionnée, au moins six fois par jour, sans surcharger le travail de digestion, mais en donnant régulièrement au corps des substances utiles. La pause entre les repas est d'au moins 2 heures;
  2. La nourriture est préparée en petites portions, il est interdit de trop manger;
  3. Seuls les glucides complexes sont autorisés;
  4. La préférence est donnée aux graisses végétales;
  5. Il n'est pas recommandé d'acheter des plats cuisinés, en particulier avec l'ajout de conservateurs et de colorants. Il est préférable de cuisiner seul, en respectant toutes les normes d'hygiène;
  6. Mieux vaut cuire à la vapeur, bouillir ou mijoter. Il est recommandé de remplacer l'huile végétale par de l'huile d'olive. Peut être cuit dans des autocuiseurs, des cuiseurs à vapeur.

Il est important de comprendre que vous ne pouvez pas éliminer complètement les graisses et les glucides. Un régime aussi strict n'est prescrit que par un médecin pour des raisons médicales. Vous ne devez pas abandonner ces substances par vous-même. Il est lourd de problèmes de santé..

En nutrition, l'attention est forcément portée sur la quantité et la qualité des BJU obtenus, à savoir:

  • Les protéines. Obtenus à partir de sources d'origine animale: la viande de volaille (poulet, dinde, jeune canard), le poisson et les œufs doivent être utilisés. Le taux hebdomadaire pour améliorer les possibilités de grossesse est de 4 œufs par semaine. Le lait, le kéfir, le fromage cottage sont choisis parmi les produits laitiers. La proportion d'aliments protéinés doublera nécessairement, ce qui réduira la prédisposition au SHO;
  • Les glucides. Devant la femme, on offre un large choix de produits à base de fibres végétales: pain grossier, légumes, fruits et baies selon la saison de l'année. pendant le béribéri de printemps, il est recommandé d'utiliser des jus fraîchement pressés ou l'utilisation de légumes surgelés par congélation à sec. Pendant la saison chaude, des salades de légumes frais sont nécessairement préparées;
  • Les graisses. Dans le régime alimentaire des femmes enceintes, le niveau doit être de 30% de l'alimentation quotidienne. Il vaut mieux utiliser d'origine végétale: huile d'olive, huile de tournesol crue. Vous pouvez utiliser de petites quantités de beurre et de ghee;
  • Eau. Le taux journalier est de 2 à 2,5 litres, selon le poids corporel. Vitamines. Le besoin de micro-éléments utiles double. Il est utile de manger des légumes et des fruits frais, de boire des jus de fruits fraîchement pressés. De plus, un complexe de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes est prescrit;
  • Sels minéraux et oligo-éléments. Dans la première moitié de la grossesse, la dose maximale est de 10 à 12 g, puis la posologie est progressivement réduite. Le potassium, le calcium contenu dans les fruits secs, etc. agit comme une source de minéraux..

Produits autorisés pendant le protocole de FIV

Lors de la planification d'une grossesse, la nutrition doit être aussi riche que possible de micro-éléments utiles. Il existe un certain nombre d'aliments recommandés à manger. Ceux-ci inclus:

  1. Oiseau domestique. Cela peut être du poulet ou de la dinde, du canard;
  2. Viande rouge maigre, lapin, ragondin;
  3. Poissons de mer et fruits de mer recommandés;
  4. Œufs de caille ou de poule, après traitement thermique;
  5. Produits laitiers, si nous parlons de yaourts, alors pas de conservateurs;
  6. Vous pouvez fabriquer vous-même des produits en utilisant des cultures de départ;
  7. Des fruits;
  8. Noix et légumineuses;
  9. Seulement du pain de grains entiers ou de grains entiers;
  10. Le gingembre fonctionne bien comme additif dans les aliments ou le thé..

Les fruits, les légumes et le gingembre améliorent la fonction intestinale. Les noix, les fruits secs, la vitamine E et les graines de citrouille soutiennent le corps de la femme contre l'usure excessive pendant la grossesse.

Il est recommandé d'inclure également des légumes verts riches en oligo-éléments dans l'alimentation. Les verts sont bons pour le développement du fœtus en fonction de l'âge gestationnel. Le respect du régime alimentaire aide une femme à tomber enceinte, ainsi qu'à soutenir le corps pendant la gestation, à récupérer rapidement et à éliminer rapidement le risque de vieillissement du corps.

Vous ne devez pas inclure d'aliments qui présentent une intolérance individuelle à votre alimentation. Ils peuvent être remplacés par une composition similaire de composants.

Produits totalement interdits ou partiellement restreints

Les glucides rapides et les graisses animales sont exclus de l'alimentation. S'il est impossible de les exclure complètement, il est souhaitable de minimiser leur utilisation. Ces produits empêchent l'élimination des toxines, des toxines, des sels, ce qui empêche le développement du fœtus.

Ainsi, la nourriture ne doit pas empoisonner le corps féminin. Les aliments suivants doivent être évités:

  1. Produits semi-finis sous forme de boulettes, boulettes, etc.;
  2. Fast food;
  3. Toutes viandes fumées et saucisses;
  4. Farines et produits de confiserie;
  5. Boissons, jus achetés;
  6. De l'alcool;
  7. Café;
  8. Préservation;
  9. Aliments à forte teneur en sucre.

Beaucoup de ces produits réduisent non seulement la probabilité de grossesse, mais affectent également le développement du fœtus..

Régime

Manger avec Eco devrait être adéquat. Ne vous inquiétez pas trop des produits. Le régime alimentaire doit être varié. Il est important de conserver les protéines dans le corps. Sa carence entraîne un retard dans le développement de l'embryon. Une femme enceinte souffre d'une prise de poids lente, risque d'anémie.

Une femme devrait manger sur une base horaire à un intervalle d'au moins deux heures. Ne surchargez pas l'estomac la nuit, ce qui peut entraîner une stagnation, une mauvaise fonction gastro-intestinale. La nourriture est prise en petites portions, tous les plats de base sont divisés en un menu hebdomadaire.

Menu 7 jours

Le menu FIV est compilé avec le médecin traitant. Nous proposons une variante du régime pendant une semaine, à l'aide de laquelle vous pouvez élaborer votre propre principe nutritionnel afin d'améliorer le bien-être pendant la grossesse et de ne pas nuire au fœtus.

200 g de fromage cottage, quelques fruits, selon la saison. Le fromage cottage peut être légèrement dilué avec du kéfir.

Un peu de bouillon de veau. Après 2 heures, la seconde - des légumineuses, des pâtes ou du porridge.

150 g de poisson, riz ou pommes de terre, quelques légumes

Un peu de viande maigre, de riz ou d'avoine. thé.

Le premier plat est la soupe de poisson, la soupe de volaille. Porridge plus tard avec de la viande bouillie.

200 g de viande, betteraves bouillies râpées, vous pouvez pain

Produits laitiers ou soupe au lait. Deux heures plus tard, salade aux légumes et poulet

200 g de volaille ou de veau cuit avec pommes de terre ou sarrasin. Premiers plats - bortsch faible en gras, soupe.

Vinaigrette, 200 g de poisson, cuit au four ou bouilli

Gruau avec du lait ou du kéfir. Après un certain temps, bouillie légère ou pommes de terre, un peu de viande.

Poisson bouilli ou boeuf, légumes, thé

Bouillon de viande, bouillie de riz léger

viande bouillie, thé vert

Poisson au four, bouillie légère ou pâtes dures

Fruits de mer ou viande bouillie, salade de légumes

Œufs à la coque, un peu de bouillie de riz

Poisson braisé ou viande bouillie. Pommes de terre ou pâtes. Bouillon de viande chaude

Salade de légumes légère, du poulet bouilli

Un peu de poisson cuit, du porridge, après un moment de lait.

Soupe de boeuf, après une heure ou deux pommes de terre au poisson

Un peu de riz et de poulet bouilli.

Le régime donné est complété par des produits alimentaires auxiliaires, il change en fonction des préférences. La condition principale est de s'en tenir à la bonne quantité de protéines.

Le jeûne réduit les chances de tomber enceinte et de porter un bébé en bonne santé. De plus, la grossesse entraîne beaucoup d'usure du corps féminin, ce qui nécessite de la force pour récupérer..

Avantages et inconvénients d'un régime protéiné dans le protocole de FIV

Les avantages et les inconvénients d'un régime protéiné dans le travail de FIV. Parmi eux sont les suivants:

Fibres adéquates pour le tube digestif

Intolérance individuelle à certains aliments

Seuls les aliments sains dans l'alimentation

Éviter de nombreux aliments familiers

Maintenir un équilibre nutritionnel

Risque d'augmentation de la coagulation sanguine

Complétude nutritionnelle avec divers nutriments

Ne convient pas aux personnes souffrant de pancréatite, de colite, de dysbiose et de goutte

Améliorer le bien-être grâce à une bonne préparation

Stress supplémentaire sur les reins

Dans la clinique de FIV de Petrovka, lors de l'insémination artificielle, les médecins procèdent à un diagnostic complet du corps. La préparation à la grossesse comprend non seulement un traitement médicamenteux, mais également un régime alimentaire approprié, ce qui aidera à rétablir la santé de la femme et à pouvoir porter un fœtus en bonne santé..

La préparation et la grossesse sont un processus complexe et long qui nécessite une assistance médicale, le soutien de proches, ainsi que des consultations avec un psychologue, également disponible au centre médical K + 31.

Une femme a le droit de choisir indépendamment une équipe médicale ou d'utiliser les recommandations de la clinique. Tous les médecins ont une pratique médicale à long terme, une vaste expérience de la FIV, ainsi que l'introduction de méthodes auxiliaires pour lutter contre l'infertilité. Pour plus d'informations sur le centre médical, veuillez suivre le lien:

Le modèle que j'ai préparé pendant la FIV et qui m'a aidé à tomber enceinte. Protocole en 2 étapes!

Ce que nous faisons dans le protocole:
1. Les repas doivent être rythmés et fractionnés. Toutes les 2-3,5 heures. Ne pas mourir de faim. Nous mangeons des aliments protéinés (œufs, poisson, fromage). Ce régime prévient le syndrome d'hyperstimulation ovarienne (SHO).
Les produits acceptables pour la FIV comprennent le lapin, la dinde et le poisson sous toutes ses formes. Les œufs, ainsi que tout caviar de poisson - non seulement noir et rouge, mais, par exemple, goberge ou sandre - peuvent occuper une place tout aussi importante dans le menu. Le fromage, le fromage cottage, le yaourt et d'autres produits laitiers sont également très bien. Vous pouvez choisir des fruits secs comme source de potassium et de calcium - en particulier les abricots secs, les raisins secs, les pruneaux et les noix. Les verts (aneth) sont également recommandés.

L'huile d'olive extra vierge est la plus saine.La consommation régulière d'huile d'olive plusieurs fois réduit le risque de cancer du sein chez la femme..

L'œuf de caille est le produit le plus précieux. Il a des propriétés antibactériennes, immunomodulatrices et antitumorales. Les œufs de caille contiennent plus de vitamine A, de phosphore, de cuivre, de cobalt, d'acide nicotinique et d'acides aminés. Il est recommandé d'introduire des œufs de caille dans l'alimentation des femmes enceintes: la grossesse chez la femme est beaucoup plus facile!

2. Sont limités en nutrition:
Viande de produits semi-finis, saucisses. Les colorants ajoutés ont des propriétés mutagènes et provoquent une privation d'oxygène des cellules.
Chou, maïs, pommes de terre, légumineuses, oignons crus, produits de boulangerie, raisins, lait, sodas. Fermentation et ballonnements.
Nourriture en boîte. Contiennent des substances qui ont des propriétés tératogènes en début de grossesse.
Collations salées et salées. Conserver l'eau, donc la consommation doit être réduite à 5 mg par jour.
Champignons. Difficile à digérer.
Café. Selon certains rapports, boire plus de 5 tasses par jour réduit de 50% l'incidence des grossesses par FIV. Tous les thés contiennent de la caféine.
3. A propos des glucides: il est impossible de limiter fortement, car.
- Ce sont les glucides qui vous font vous sentir rassasié. Si vous ne craquez que des protéines et des légumes, la faim reviendra très rapidement. Dans ce cas, les filles commencent à trop manger et à prendre du poids..
- Contient des vitamines et des minéraux.
- Il est important de savoir que les simples (glucides courts) doivent être exclus. C'est du pain blanc, de la semoule, du riz blanc. Pommes de terre et purée de pommes de terre. Tous les bonbons (bonbons, biscuits, petits pains, pâtisseries, chocolat, gâteaux, etc.). Vous pouvez: toutes les céréales sauf le riz blanc, la semoule et le couscous.

4. Qui a la maladie cœliaque, nous suivons un régime sans gluten.

Une autre raison de l'infertilité inexpliquée est l'intolérance au gluten..

«Toute femme souffrant d'infertilité inexpliquée devrait subir un dépistage de la maladie cœliaque». Ceux qui ont été diagnostiqués avec ce byaka doivent suivre un régime sans gluten. Ce qui me plaît, c'est que la couche de cellules endommagée est en cours de restauration et que la condition est normalisée, et si l'infertilité était vraiment associée à ce problème particulier, elle est surmontée et une grossesse survient.!
Plusieurs études ont montré que la sensibilité au gluten a un lien avec l'endométriose. Les femmes atteintes de la maladie cœliaque souffrent souvent de ballonnements et de diarrhée. De plus, les femmes sont plus susceptibles de souffrir du syndrome du côlon irritable..

À ne pas faire: tout ce qui contient du blé, du seigle, de l'avoine ou de l'orge. Non seulement la farine (pain, petits pains, pain pita, biscuits, bagels, muffins, gâteaux, céréales, pâtes) et céréales (y compris la semoule, l'orge perlé, l'orge), mais aussi l'amidon, qui fait partie des saucisses et des produits laitiers (certains yaourts, produits à base de caillé), bâtonnets de crabe, sauce tomate, boissons comme le cacao et le café instantané, ketchups, vinaigrettes, toutes sortes de sauces, chips, bonbons, crème glacée, sauces soja, cubes de bouillon, légumes surgelés, ainsi que frites de restaurant et vitamines en gélules et comprimés. Sont également exclus les jus, la bière, la vodka, les cornflakes, les céréales, y compris «Hercules» et «Artek» et les bonbons.

Ce que vous pouvez: maïs, sarrasin, millet. Viande naturelle, poisson, œufs, beurre, tous les légumes et fruits, huile végétale (tournesol, maïs, olive, soja).

5. À propos de l'eau Lors de la stimulation de l'ovulation, après la ponction et le transfert d'embryons, nous buvons jusqu'à 2-3 litres d'eau non gazeuse par jour. et sous certaines indications (syndrome d'hyperstimulation ou prédisposition à celui-ci) jusqu'à 5-6 litres par jour. Il est préférable de boire de l'eau une demi-heure ou une demi-heure après avoir mangé. Il vaut mieux ne pas boire en mangeant, car l'eau réduit la concentration des enzymes gastriques et le processus de digestion devient plus difficile. Une sensation de lourdeur et de plénitude dans l'estomac peut survenir.
Les boissons, le thé fort et autres ne sont pas non plus recommandés. Les jus du magasin peuvent contenir des conservateurs, ainsi qu'une quantité accrue de vitamine C.Pendant une période de stress accru sur le corps, les deux peuvent entraîner la destruction de l'émail des dents, le développement d'une gastrite et une gêne dans les intestins. De plus, selon des données non confirmées, une augmentation de la concentration de vitamine C dans le sang peut rendre difficile la fixation de l'embryon à la paroi utérine. Mais les jus fraîchement pressés sont tout à fait appropriés, sauf pour les jus d'agrumes.

Dans mon cas, j'ai mangé la bonne nourriture avant la ponction (lapin, poisson, œufs, sarrasin, etc.), pas de bonbons et de glucides sauf les pommes de terre, après la ponction, du riz, de la restauration rapide (je voulais quelque chose de nocif et après le transfert l'estomac était énorme comme un ballon, c'était difficile de respirer, ça aurait l'air hyper, mais non, j'avais une petite dose d'hormones. Donc les filles ne courent pas de mal)

6. Les vitamines du protocole ne boivent généralement pas (sauf celles prescrites pour le sang). En plus du folklore, ils n'ont rien prescrit de vitamines, mais j'ai moi-même bu Omega-mom, un peu plus tard du Magnésium B6.
7. Pour une meilleure croissance de l'endomètre, nous buvons du jus de citrouille (nourriture pour bébé ou fraîchement pressée), nous mangeons de la citrouille. On boit du thé aux feuilles de framboise (2-3 feuilles par tasse), on mange des fruits de mer.

Dans mon cas, j'ai cuisiné du porridge à la citrouille, de la soupe à la citrouille et bu de l'eau bouillante avec des feuilles de framboise, après transfert, j'ai brassé des feuilles de framboise dans un thermos (pendant le protocole je n'ai pas bu de thé et de café, j'ai bu de l'eau bouillante avec de la cannelle avant la ponction, j'ai entendu dire que les embryons seraient de bonne qualité, et en bouillie sucrée ajoutée à la cannelle)

8. Pour éliminer les gaz accumulés, appliquez:
- tisanes à la camomille, aneth, anis, romarin, 1 c. pour 1 st. eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, boire 1/3 c. réchauffer 10 à 15 minutes avant les repas.
- ail - insister 3 gousses finement hachées dans 1 cuillère à soupe. eau chaude 30 min., boire 50 ml 2 fois par semaine avant le coucher.
- gingembre - ajouter aux plats cuisinés au goût.
- vitamines des groupes B, E, A.
- adsorbants (pris le soir avant le coucher ou le matin à jeun pendant une semaine). Charbon activé - 1 comprimé par 10 kg de poids ou 1 cuillère à soupe de polyfépan avec 1 cuillère à soupe. l'eau.
- produits biologiques (tels que prescrits par un médecin): linex, hilak-forte, bifidobactérine, lactobactérine, etc..
- anti-mousse (comme prescrit par un médecin) - escumizan, duphalac, etc..

Dans mon cas, je n'ai bu que du charbon actif et j'ai mangé des salades à l'ail. Après un résultat positif à la 5ème semaine de grossesse, j'ai dû recourir à duphalac.

9. Préparation à la ponction.

Les 3-4 jours suivants avant la ponction - repos sexuel. À la veille de la ponction - un déjeuner léger, le soir - thé. Le matin du jour de la ponction, vous ne devez ni manger ni boire. Il est conseillé de ne pas fumer ce jour-là et de ne pas mâcher de chewing-gum.
Jour de ponction.
À la clinique, vous serez conduit au service, où vous vous changerez, l'anesthésiste vous parlera, après quoi vous serez conduit à la salle d'opération. La ponction des follicules est réalisée sous anesthésie intraveineuse générale. En moyenne, une ponction prend 15 à 40 minutes, selon la réponse des ovaires, le nombre de follicules.
Votre conjoint fait don de sperme pendant ou après une ponction.
Après la ponction, vous serez conduit au service, où vous passerez 1 à 2 heures. Pendant ce temps, vous allez enfin "vous réveiller" après l'anesthésie, reprendre vos esprits, votre médecin vous expliquera comment s'est déroulée la ponction, combien d'ovules ont été reçus, quelle est la qualité du sperme, vous recevrez d'autres recommandations. Votre conjoint doit attendre le message que le sperme reçu est apte à d'autres travaux embryologiques, sinon un deuxième don de sperme peut être nécessaire.
Quelque temps après la ponction, lorsque vous vous sentez normal, vous pouvez manger et boire du thé. Ce jour-là, étant donné l'anesthésie transférée, les patients ne sont pas autorisés à conduire seuls.
Ce soir-là, il n'est pas recommandé, en plus de conduire une voiture, de boire des boissons alcoolisées, de prendre des décisions importantes, de vivre une vie sexuelle.
À la maison après la ponction, il est préférable de se reposer et de s'allonger. Ce soir, vous pouvez avoir des tensions, des douleurs dans le bas de l'abdomen, il peut y avoir un léger écoulement sanglant du tractus génital, une légère augmentation de la température est possible.

Dès le jour de la ponction, on vous prescrira de nouveaux médicaments visant à maintenir la seconde moitié du cycle menstruel, contribuant à la progression de l'apparition de la grossesse.

Dans mon cas, on m'a attribué un kraynon, mais après le transfert, je me suis ajouté un matin pour la nuit, un inséré et un vu. Après un hCG positif pour 12 dpp, le kraynon a été annulé, mais je n'ai pas annulé le matin, mais je l'ai ajouté le matin. Donc au total j'ai eu 600 mg de matin, soit 3 fois 200.

Informez immédiatement votre médecin des symptômes suivants:

Vous avez une température élevée (plus de 37 ° C).
2. Saignement vaginal sévère.
3. Douleur inhabituelle ou intense dans la région pelvienne.
4. Difficulté à uriner ou troubles des selles.
5. Nausées, vomissements ou diarrhée.
6. Douleur vive ou lancinante.
7. Douleur ou crampes en urinant.
8. Mal de dos inhabituel.
9. Augmentation de la circonférence abdominale

Au final, le régime PARFAIT d'une femme

PETIT DÉJEUNER: 2 œufs durs au caviar noir. 1 pot de yaourt. Thé faible aux abricots secs.

DÉJEUNER: Soupe végétarienne sans épices chaudes. Rumsteak non cuit (ou tout autre morceau de viande non transformée) de la taille d'un palmier (mieux pas le vôtre, mais celui de votre mari) avec des concombres et des tomates frais, des herbes (un demi-bouquet). Verre de jus de pomme sucré frais.

DÎNER: grande portion de poisson ou de fruits de mer. Ne faites pas trop frire! Fromage cottage frais avec du miel, des noix, des fruits frais (cuire au mélangeur). Un verre de thé faible.

PENDANT LA JOURNÉE: fruits secs aux noix, yaourts, liquide (il vaut mieux emporter une bouteille avec un volume connu, qui peut être guidé). Total - 2-3 litres de liquide (il vaut mieux noter).

Exemple de menu diététique

Petit déjeuner: deux œufs durs au caviar, un verre de yaourt nature, thé faible aux fruits secs.

Déjeuner: soupe de légumes aux herbes, une portion de viande maigre cuite avec un accompagnement de concombres et de tomates, un verre de jus de pomme fraîchement pressé.

Collation de l'après-midi: une portion de fromage cottage faible en gras avec des raisins secs et des noix.

Dîner: poisson cuit à la vapeur, salade d'avocat, une tasse de thé faible.

Pendant la journée, des collations avec des fruits non sucrés, du yaourt, des noix sont recommandées.

MENU RÉGIME PROTÉINÉ

1er jour 150 g de viande maigre, salade de légumes, poisson, salade de betteraves

2ème jour 150 g de viande maigre, carottes fraîches râpées, viande ou poisson, banane ou pomme, jus de fruits

3ème jour 150 g de viande maigre, banane ou pomme, compote de lentilles, salade de légumes

4ème jour 100 g de fromage cottage faible en calories, ragoût, salade de légumes, salade de tomates fraîches à l'huile végétale

5ème jour kéfir ou yogourt, viande ou poisson, salade de tomates fraîches, banane, jus de fruits

6ème jour 100 g de fromage cottage hypocalorique, compote de haricots ou lentilles, salade de carottes 150 g de poisson bouilli, salade "Vinaigrette"

Lait du 7ème jour, ragoût, soupe de salade de légumes avec bouillon de légumes, volaille

Régime avant FIV, nutrition pendant le protocole FIV

Règles générales

L'une des technologies de reproduction efficaces pour résoudre les problèmes d'infertilité est la méthode de FIV (fécondation in vitro), qui a fait ses preuves depuis plusieurs décennies. Cependant, comme pour toute autre méthode d'insémination artificielle, la probabilité de conception avec FIV varie de 25 à 40% et dépend de nombreux facteurs (l'âge de la femme, la cause de l'infertilité, les antécédents génétiques, la qualité de l'endomètre de l'utérus et d'autres facteurs).

La fécondation in vitro est un processus complexe en plusieurs étapes et afin d'augmenter la probabilité de concevoir un enfant, un couple marié doit ajuster son mode de vie, y compris son régime alimentaire, pendant la préparation et la période de la procédure..

Le régime avant la FIV pour une femme repose sur les principes d'une alimentation rationnelle et équilibrée. Pendant cette période, vous ne devez pratiquer aucun régime pour réduire le poids corporel. Si une femme est en surpoids, sa correction doit être effectuée à l'avance, et non pendant la période de préparation directe et de FIV. Le régime alimentaire pendant la période préparatoire prévoit une augmentation de la proportion du composant protéique avec une légère restriction des graisses et des glucides. Dans le même temps, il est important de considérer que la part des protéines animales devrait représenter 60 à 70% de l'apport quotidien en protéines..

La principale source de protéines animales est la viande (poulet, bœuf, dinde, lapin), le poisson (tous les types maigres de poisson blanc et rouge), les œufs de poule et les produits laitiers. Leur choix au cours de cette période doit être abordé très attentivement. Cela est particulièrement vrai pour les poulets cultivés industriellement, car divers «aliments» sont utilisés pour la croissance des poulets - stimulants de croissance et hormones qui peuvent constituer un danger potentiel pour le corps féminin avant la FIV. Par conséquent, vous ne pouvez inclure que du poulet cultivé sur place dans votre régime alimentaire ou le remplacer par de la viande de lapin et de dinde..

Les œufs de poule et les produits laitiers sont la source de protéines complètes et facilement digestibles par le corps, cependant, il ne faut pas oublier que le lait de vache et les œufs de poule ont une activité allergénique élevée, ce qui est important à prendre en compte lors de l'élaboration d'un menu individuel. Tous les types de champignons qui sont lentement assimilés et exercent un stress supplémentaire sur le corps doivent être exclus des produits, sources de protéines végétales..

Pendant cette période, il est recommandé de limiter les aliments contenant beaucoup de glucides facilement digestibles - produits de boulangerie, pommes de terre, farine et produits de confiserie, raisins. Les graisses animales sont également soumises à des restrictions. Il est préférable d'utiliser diverses huiles végétales, qui sont la source la plus importante de vitamine E et d'acides gras polyinsaturés.

Il n'est pas recommandé d'inclure dans l'alimentation et les aliments stimulant la fermentation et la formation de gaz dans l'intestin (chou, lait entier, légumineuses, raisins), les boissons gazeuses.

Vous devez également limiter l'utilisation de sel à 7-8 g par jour, qui retient l'eau et les aliments salés dans le corps, les collations chaudes, les épices et les assaisonnements, ainsi que les gènes. produits modifiés et additifs alimentaires.

Manger dans le protocole de FIV est basé sur les mêmes principes, mais le régime de consommation d'alcool est d'une importance particulière pendant cette période. La quantité de liquide consommée pendant la stimulation de l'ovulation, ainsi qu'après la ponction des follicules et le transfert d'embryons dans la cavité utérine doit être d'au moins 2,5 à 3,0 l / jour sous forme d'eau de table plate, de jus de fruits frais, de tisanes, de compotes, de décoction d'églantier. Ceci est particulièrement important en cas de syndrome d'hyperstimulation ovarienne (SHO), qui est une conséquence de la stimulation hormonale des ovaires. Un bon soutien nutritionnel est extrêmement important pendant cette période..

Le régime alimentaire est basé sur les exigences suivantes: la valeur énergétique de l'alimentation quotidienne est au niveau de 25-35 kcal / kg, protéines - 1,2-2 g / kg, lipides - 0,5-1 g / kg, glucides - 4-5 g / kg, un ensemble de toutes les vitamines essentielles et substances macro / microminérales. Dans les cas bénins, une consommation abondante d'eau minérale plate et un régime protéiné amélioré sont indiqués. Dans les cas graves - traitement dans un hôpital avec introduction de médicaments protéiques qui emprisonnent le liquide dans le lit vasculaire et éliminent les accumulations de liquide ascitique de la cavité abdominale du corps.

La nutrition après le transfert d'embryons et avant le dosage du sang pour l'hCG (diagnostic de grossesse) se poursuit en conformité avec le régime décrit ci-dessus conformément au régime de consommation. Le régime alimentaire après la replantation des embryons doit contenir beaucoup de protéines et une quantité minimale de fibres grossières (à l'exclusion du pain noir, des légumes crus, des légumineuses, des fruits). Vous devez également limiter la consommation de boissons contenant de la caféine - thé fort, café, cola, boissons énergisantes. La consommation d'alcool est inadmissible.

Lors de la préparation des plats, il est nécessaire de s'abstenir d'ajouter de grandes quantités de graisses animales et de privilégier les méthodes de traitement culinaire des produits à l'ébullition, au ragoût et à la cuisson à la vapeur. Les aliments frits ne sont pas recommandés pendant cette période..

Avec une analyse positive de l'hCG (grossesse), le régime est basé sur les principes de la nutrition pendant la grossesse. En cas d'analyse négative, tous les médicaments de soutien sont annulés et la question du moment de la répétition de la FIV est décidée.

Produits autorisés

Le régime alimentaire pendant la préparation à la FIV et la procédure comprend des aliments riches en protéines animales - viande diététique (lapin, poulet, dinde), diverses variétés de poisson blanc et rouge, caviar de tout type de poisson, fruits de mer, œufs de poule. En petites quantités, vous pouvez également manger de la viande rouge, principalement du bœuf maigre, du veau.

Dès les premiers plats - soupes à base de bouillon de viande et de poisson avec l'ajout de céréales. Lors de la préparation des aliments, il est recommandé d'utiliser des herbes naturelles - persil, aneth, coriandre, basilic. Différents types de fruits à coque et de graines, pois verts, produits à base de soja (tofu, lait de soja), graines de sésame, laitue doivent être présents en tant que produits contenant des protéines végétales dans l'alimentation. À partir des produits laitiers, vous pouvez inclure du fromage cottage faible en gras, du yogourt naturel, des produits laitiers fermentés, du fromage à pâte dure douce dans l'alimentation.

Il est extrêmement important d'inclure dans l'alimentation une variété d'huiles végétales (tournesol, maïs, olive, sésame, lin) contenant de la vitamine E. Le pain de grains entiers, les céréales (sarrasin, blé, riz) sont présentés en petites quantités. Assurez-vous d'inclure dans le menu des produits contenant de grandes quantités de macro / micronutriments - divers fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues, raisins secs).

Il est utile d'inclure divers types de miel et de produits apicoles dans le régime alimentaire, ainsi que des légumes, des herbes du jardin, des épinards, qui sont riches en acide folique, qui est important pour le processus de conception (implantation de l'embryon), et des fruits - prunes, poires, pommes.

Des boissons dans l'alimentation peuvent être présentes: eau de table minérale sans gaz, boissons aux fruits, divers jus de fruits fraîchement pressés, compotes, décoction d'églantier.

Quel régime devez-vous suivre après une ponction folliculaire? Tout est extrêmement simple

Après stimulation ovarienne et ponction folliculaire, la femme a besoin d'un régime spécial. Il est particulièrement nécessaire pour ceux qui ont obtenu 10 à 12 œufs ou plus. Le médecin doit nommer un menu diététique pour la femme enceinte, mais s'il n'est pas possible de consulter un spécialiste ou si vous souhaitez être compétent en la matière, vous pouvez vous familiariser avec les caractéristiques nutritionnelles.

Mode d'alimentation éco

Une bonne alimentation signifie manger selon un horaire strict. Le régime alimentaire d'une femme après stimulation doit répondre aux critères suivants:

  • Fréquence des repas 5 à 7 fois par jour.
  • Petites portions.
  • La dernière portion est prise au plus tard quelques heures avant le coucher..
  • La préférence est donnée aux aliments cuits, cuits au four et bouillis.
  • Les aliments frits sont exclus.
  • Réduction de la consommation de sel - jusqu'à 5 grammes par jour.
  • Le menu doit être varié, malgré certaines restrictions.
  • Vous ne pouvez pas mourir de faim et vous priver de nourriture.

Il n'est pas recommandé à une femme de manger des produits de boulangerie pendant le régime. Seul le pain de grains entiers est autorisé. La femme enceinte ne doit pas manger d'aliments riches en amidon et provoquant la fermentation - pommes de terre, maïs, haricots, pois, chou. La présence de produits laitiers, de plats épicés et fumés, d'épices dans l'alimentation est indésirable.

Que pouvez-vous manger?

La catégorie des aliments acceptables comprend ceux qui peuvent être consommés et ceux qui peuvent être consommés occasionnellement. Après ponction des follicules pour une femme, la base de son menu sera:

  • Viande bouillie - volaille, lapin, porc, veau.
  • Bouillons de viande.
  • Sous-produits - cerveaux, foie.
  • Œufs durs ou omelette.
  • Filet de poisson.
  • Saumon fumé ou hareng.
  • La chair de crabe.

Parfois, une femme peut manger de la citrouille, des betteraves, des lentilles, des soupes. Un verre de lait est autorisé, mais pas tous les jours. Une fois tous les 3 à 5 jours, le yogourt non sucré et la crème sure sont autorisés. Une fois par semaine, la future maman peut manger une poignée de raisins secs, 2 avocats, 3 kiwi ou pêches, quelques mandarines.

Régime protéiné

Son essence réside dans la prévention ou l'élimination du syndrome d'hyperstimulation ovarienne, qui peut menacer la grossesse tant attendue d'une femme.

Il vise également à saturer les systèmes et les organes avec des protéines jouant le rôle de matériau de construction des cellules..

Les aliments riches en protéines comprennent:

  • Poulet, filet de dinde.
  • Veau au four ou bouilli.
  • Fruits de mer gras et poissons marins.
  • Huiles pressées à froid - olive, lin, maïs.
  • Oeufs de poule.
  • Fromage à pâte dure.
  • Porridge herculéen.
  • Herbes fraîches.

Il est conseillé de commencer à suivre votre régime quelques semaines avant votre intervention. Dans le même temps, la transition vers un régime protéiné doit être progressive. Il est impossible de modifier radicalement le régime alimentaire pour ne pas soumettre le corps de la femme enceinte au stress.

Menu pour sept jours

Le régime indicatif est conçu pour une semaine. Après la fin du dernier jour, vous pouvez démarrer le menu depuis le début..

Un menu approximatif ressemble à ceci:

Un jour

Pour le petit-déjeuner, un filet de poulet bouilli d'une quantité de 150 grammes et un verre de thé vert. Pour le déjeuner, veau cuit au four - 150 grammes avec salade de légumes frais et une tranche de pain de grains entiers. Le dîner peut inclure du hareng salé, des pommes de terre en veste et une salade de betteraves crues.

2 jours

Pour le petit déjeuner - une tranche de porc garnie de carottes fraîches avec de l'huile d'olive et du thé vert. Pour le déjeuner - 200 g de maquereau cuit au four, une pomme verte et du jus de fruits fraîchement pressé. Pour le dîner - salade de concombres et de tomates aux herbes, 150 g de chair de crabe et pain grillé.

Jour 3

Casserole de viande et banane le matin. Salade de chou blanc aux petits pois, poitrine de poulet bouillie pour le déjeuner. Deux œufs, 100 g de fromage à pâte dure, 2 tomates et une tranche de pain de seigle pour le dîner.

Jour 4

Le matin, vous pouvez manger 200 g de fromage cottage faible en gras avec du miel et boire un verre de thé vert. Le midi, vous pouvez manger 150 g de dinde cuite aux algues. Le soir, une salade d'oreille et de légumes convient comme collation..

Jour 5

Le petit-déjeuner est autorisé avec des biscuits diététiques et un verre de kéfir. Vous pouvez dîner avec une salade de poivrons, d'œufs durs et de tomates. Dîner - viande de lapin, banane et jus de pêche.

6 jours

Omelette et thé vert pour le petit déjeuner. À l'heure du déjeuner - haricots mijotés ou purée de lentilles avec salade de carottes au fromage à pâte dure. Vous pouvez dîner avec du poisson bouilli et de la vinaigrette.

Jour 7

Un verre de lait entier avec des biscuits diététiques le matin. Pour le déjeuner - soupe, salade de légumes. Dans la soirée - poulet, une tranche de pain de seigle.

Ce qui est recommandé de boire?

Si vous suivez un régime protéiné, la femme enceinte doit boire suffisamment d'eau, sinon la transition vers un nouveau régime provoquera la constipation. L'apport hydrique d'une femme doit également être correct. Boire s'utilise comme suit:

  • En petites portions - pas plus de 0,5 tasse. Si vous buvez plus à la fois, l'eau n'aura pas le temps d'être absorbée par le corps..
  • À intervalles réguliers tout au long de la journée.
  • La quantité d'eau - au moins 2 litres par jour.

Vous pouvez boire de l'eau purifiée sans gaz, du jus de baies maison. Une femme ne peut pas utiliser de boissons en magasin, elles contiennent beaucoup de colorants et de conservateurs nocifs pour la santé.

Vous pouvez ajouter des shakes protéinés maison à base d'eau ou de produits laitiers fermentés au menu du jour après la ponction, en accord avec le médecin..

La base est mélangée avec du fromage cottage ou des œufs, du miel, de l'huile de lin ou d'olive et des morceaux de fruits ou de baies.

Le volume recommandé est de 300 ml. Les cocktails protéinés peuvent être bu 2-3 fois par jour, s'il n'y a pas de contre-indications à cela par le médecin qui a la femme enceinte.

L'alcool est-il possible?

La ponction folliculaire est la prochaine étape après la stimulation ovarienne. D'eux, à l'aide d'une aiguille, des œufs matures sont extraits d'une femme. Pour qu'ils soient sains et de bonne qualité, vous ne devez boire d'alcool ni ce jour ni plusieurs jours avant l'intervention..

Le caractère unique du corps humain réside dans le fait qu'il s'accroche de toutes ses forces à une vie bien remplie dans ses manifestations saines. La nature intérieure de la femme enceinte résiste toujours au matériel génétique malsain.

Si une femme boit de l'alcool pendant la conception ou peu de temps avant l'ovulation, la réponse du corps à la «cellule endommagée» sera une fausse couche spontanée ou la menace d'effondrement. L'ovule fécondé ne pourra pas prendre pied dans l'utérus.

Avec une intervention médicale, la sélection naturelle peut être exclue. Ensuite, à la suite de la consommation d'alcool de la femme enceinte, l'œuf malade donnera naissance à une nouvelle vie, mais l'enfant naîtra avec des pathologies sévères.

Lorsque les parents consomment de l'alcool, l'enfant peut développer un syndrome d'alcoolisme - des écarts de développement et d'apparence, le risque de maladies cardiaques congénitales augmente.

Pour qu'une femme conçoive un bébé en bonne santé après une ponction folliculaire, il est nécessaire non seulement de suivre un régime et de suivre les recommandations du médecin, mais également de mener une vie saine pour les deux partenaires..

Régime protéiné avec FIV

La grossesse est toujours associée à de lourdes charges sur le corps de la femme..

C'est particulièrement difficile pour ceux qui ne peuvent pas concevoir un enfant naturellement, car ils doivent changer leur mode de vie et leur système alimentaire bien avant la conception..

La fécondation in vitro est une procédure longue qui nécessite une préparation sérieuse.

Le système nutritionnel prescrit par un spécialiste de la fertilité est conçu pour augmenter la probabilité de concevoir un enfant. Le régime est compilé individuellement, ses caractéristiques dépendent de la santé de la femme enceinte.

Un régime protéiné avec FIV est le moyen le plus efficace d'améliorer la fonction de reproduction du corps, car les cellules et les tissus conjonctifs ne peuvent pas se former sans cet élément.

Directives générales pour un régime protéiné

L'insémination artificielle est un véritable test pour le corps féminin. Un certain nombre de règles doivent être suivies pour éviter le développement de complications..

Le régime avant la FIV n'est pas la chose la plus facile à faire, en particulier pour ceux qui aiment les sucreries et les féculents, mais le résultat en vaut la peine. Si vous voulez avoir un bébé, vous devez oublier toutes les mauvaises habitudes (par exemple, arrêter de fumer à l'avance) et renoncer aux restrictions alimentaires pour maintenir une silhouette.

Un manque de calories affecte négativement les résultats de la fécondation in vitro. Le régime FIV pré-ponction est nécessaire pour augmenter la teneur en protéines et en fibres, vous devez donc choisir les aliments les plus variés..

Besoin de réduire la consommation

  1. les graisses animales, car elles augmentent le taux de cholestérol;
  2. les glucides, car un excès d'entre eux entraîne des perturbations dans le fonctionnement des intestins et provoque une fermentation dans le système digestif.

Avant la ponction du follicule, le médecin prescrit des médicaments hormonaux, au cours desquels il est recommandé d'abandonner les conservateurs et les colorants artificiels. Pour cette raison, seuls les aliments de haute qualité doivent être consommés..

Glucides dans les gâteaux qui doivent être réduits

Ce sera utile si tous les produits sont achetés seuls; il est également préférable de cuisiner les aliments de vos propres mains. Dans ce cas, vous pouvez contrôler complètement la qualité des aliments..

Le régime FIV ne doit inclure que de la viande ou du poisson bouilli, cuit à l'étouffée et des repas cuits à la vapeur. Il ne sera pas superflu d'abandonner complètement les aliments frits, car cette méthode de cuisson entraîne une consommation excessive d'huile et de graisse..

Un effet secondaire courant de la ponction des œufs est divers changements dans le système digestif, par conséquent, la nutrition par FIV doit inclure un minimum d'aliments qui augmentent la fermentation dans le tube digestif..

Pour améliorer l'élimination des toxines et des toxines, il est conseillé de consommer au moins 2 litres d'eau minérale. La quantité de liquide consommée peut être amenée au minimum requis grâce aux jus et liquides contenus dans la vaisselle.

Le dernier repas doit avoir lieu au plus tard trois heures avant le coucher.

Pour prévenir l'hyperstimulation ovarienne, un régime protéiné après une ponction folliculaire par FIV est également utile. Un tel régime après la FIV, après le transfert d'embryon aidera à prévenir certaines malformations intra-utérines du bébé et empêchera la mère de prendre des kilos en trop.

Remarque! Un régime protéiné affecte négativement le fonctionnement des reins, du cœur et du foie. En présence de maladies de ces organes (en particulier chroniques), il est nécessaire de se conformer pleinement à toutes les recommandations d'un médecin de la reproduction, ce qui peut inclure une interdiction complète de ces aliments.

Dans certains cas, un régime protéiné après une FIV ne fournit pas suffisamment de cette substance pour empêcher l'hyperstimulation ovarienne, donc un shake protéiné est la meilleure option..

Shake protéiné pour les femmes enceintes

Aux premiers symptômes de l'hyperstimulation, vous devez consulter un médecin, après quoi vous pourrez ajuster votre alimentation et consommer un shake protéiné. Il est également préférable de préparer vous-même une telle boisson. Vous pouvez prendre du lait, du fromage cottage ou du yogourt comme base..

Tous les changements de régime alimentaire ou de mode de vie pendant la procédure de fécondation in vitro doivent être effectués avec l'autorisation du médecin! Sinon, tous les efforts peuvent être vains.

Quels aliments inclure dans votre alimentation?

Les repas avant la FIV pour une femme devraient inclure non seulement des protéines, mais également une variété de vitamines et de minéraux.

Produits pour un régime protéiné pendant la grossesse FIV

Ainsi, c'est le régime protéiné pour la FIV qui est le plus optimal, la liste des produits devrait inclure:

  • volaille (poulet, dinde), viande de lapin, agneau, veau et bœuf maigre;
  • poissons de mer et fruits de mer (pas plus de 140 g à la fois);
  • œufs (poulet ou caille, soigneusement traités thermiquement);
  • fromage cottage, yogourt naturel faible en gras, kéfir, divers types de fromages, sauf fondus;
  • des fruits;
  • noix et graines de citrouille;
  • légumes, herbes;
  • huile d'olive;
  • pain de blé entier;
  • gingembre;
  • un ananas.

Les pains aux fruits, au gingembre et aux grains entiers peuvent aider à améliorer la fonction intestinale. Les noix, les fruits secs et les graines de citrouille contiennent de la vitamine E, qui maintient la santé du corps féminin.

Les ananas, les légumes et les herbes contribuent à la conception et au bon développement des embryons, c'est pourquoi il sera bénéfique de les inclure dans le régime alimentaire après la FIV..

Pain de grains entiers pour la grossesse par FIV

Remplir votre alimentation quotidienne avec ces aliments peut augmenter la probabilité de concevoir un enfant et améliorer l'état du corps féminin en général.

Remarque! Ne consommez pas les aliments recommandés pour les allergies ou les intolérances individuelles.

Quels produits doivent être exclus pendant la FIV?

Les aliments dans le protocole de FIV ne devraient pas inclure les aliments à haute teneur en glucides rapides et en graisses animales, en sel et en substances nocives.

Ils piègent les toxines et les toxines, affectent négativement le développement de l'embryon et réduisent la possibilité d'une fécondation in vitro réussie.

Ainsi, si ces aliments sont exclus, la FIV a plus de chances de réussir..

Il faut limiter au maximum l'utilisation:

  1. produits semi-finis, saucisses;
  2. pommes de terre, oignons et maïs;
  3. des haricots;
  4. produits à base de farine;
  5. les raisins;
  6. Lait;
  7. boissons gazeuses;
  8. café et thé;
  9. jus (sauf fraîchement pressé);
  10. de l'alcool;
  11. aliments en conserve;
  12. cornichons;
  13. champignons:
  14. les aliments à forte teneur en sucre (bonbons, chocolat, gâteaux, etc.);
  15. restauration rapide (chips, hamburgers, frites, etc.)

Certains de ces produits réduisent la probabilité de conception (café, thé), certains ont un effet néfaste sur le développement du fœtus (alcool, saucisses, conserves).

Interdiction des boissons gazeuses pendant la grossesse par FIV

Peut vous aggraver pendant la grossesse (aliments en conserve) ou affecter négativement le fonctionnement du système digestif (autres aliments de la liste des interdictions).

Manger avant la FIV comprend une grande variété de restrictions alimentaires. Il est important de suivre toutes les recommandations des spécialistes de la clinique.

Menu protéiné pendant 7 jours

Le menu approximatif est conçu pour une semaine, après la fin du cycle, vous pouvez revenir au premier jour ou mélanger arbitrairement des techniques d'écriture de différents jours. Vous pouvez créer un menu de protéines en fonction de vos propres préférences.

Jour de la semainePetit déjeunerLe déjeunerDîner
Lundi100 g de fromage cottage faible en gras (teneur en matières grasses jusqu'à 9%), pomme, thé vert150 g de viande diététique, salade de légumes, une petite tranche de pain de grains entiers150 g de poisson, pommes de terre, salade de chou
Mardi150 g de viande diététique, pain de grains entiers, thé vert200 g de viande ou de poisson bouillis, salade de carottes fraîches, jus de fruits200 g de viande, salade de betteraves, un petit morceau de pain complet
Mercredi100 g de fromage cottage faible en gras, banane, thé vert200 g de compote ou lentilles aux légumesVinaigrette, 200 g de poisson de mer, bouilli ou cuit à la vapeur
JeudiKéfir ou yaourt nature, biscuits à faible teneur en sucre ou sans sucre du tout (une riche sélection de ces cookies peut être trouvée dans n'importe quel supermarché, dans la section pour les diabétiques)150 g de viande ou de poisson bouilli, salade de tomates à l'huile d'olive, jus d'agrumesSoupe aux légumes (le bouillon contient trop de matières grasses), volaille cuite à la vapeur, pain de grains entiers
Vendredi150 g de viande bouillie, pomme, thé vert100 g de poisson, 100 g de lentilles cuites, pain de grains entiers100 g de fruits de mer ou viande bouillie, salade de concombres, tomates et herbes
samedi100g de fromage cottage faible en gras, banane, jus d'orange fraîchement pressé150 g de viande ou de poisson, salade de chou finement haché aux petits pois150 g de viande de volaille, salade de légumes
dimancheUn verre de yaourt naturel ou de kéfir, de banane ou de pomme, de thé vert200 g de jeune boeuf cuit à la vapeur, salade de betteraves, petit morceau de pain de grains entiers150 g de poisson de mer, banane, un verre de jus de fruit fraîchement pressé

La ration alimentaire donnée pour une semaine est approximative; les produits peuvent être remplacés arbitrairement. La condition principale est que les aliments consommés contiennent le maximum de protéines..

Remarque! Le jeûne réduit les chances de succès de la procédure de FIV, donc si la quantité de nourriture spécifiée ne suffit pas à saturer, les portions peuvent être légèrement augmentées, le déjeuner ou le thé de l'après-midi peuvent être ajoutés.

Du fromage cottage, du yaourt nature, un morceau de viande bouillie, des légumes ou des fruits sont parfaits comme collations. Les repas pendant la FIV doivent être équilibrés, complets et variés, y compris au moins deux options de repas par jour.

Yaourt naturel pour une collation pendant la grossesse

La procédure de FIV nécessite beaucoup d'efforts de la part des spécialistes de la reproduction et de la femme enceinte elle-même. L'essentiel est de ne pas perdre espoir et de ne pas abandonner en raison de difficultés temporaires..

Continuez à vous battre, même s'il semble qu'il ne reste plus de force, alors le rêve de votre propre bébé en bonne santé deviendra une réalité..

Vous ne pouvez pas abandonner en raison de trop nombreuses restrictions alimentaires et de style de vie, de la consommation constante de médicaments hormonaux - la capacité de prendre et de serrer votre enfant dans ses bras coûte beaucoup plus que ces difficultés temporaires..

Conclusion

La plupart des patients qui ont subi la procédure et qui ont suivi les prescriptions diététiques estiment qu'un tel régime est toléré assez facilement. Après l'accouchement, toutes les difficultés qui ont précédé la naissance d'un bébé sont oubliées et semblent insignifiantes.